Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

Главная

Сайт МБУ "МИБС"

Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС

Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС

Базы данных

Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог

Периодика МИБС

Периодика Новокузнецка

Статьи

Краеведческие статьи

Списанные книги

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Статьи (1131)

Краеведческие статьи (3)

Списанные книги (10)

Поисковый запрос: (<.>K=физические упражнения<.>)

Общее количество найденных документов : 343
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

   5
   Н 32


    Настольная книга молодой мамы. О ребёнке от рождения до школы : [справочное издание / составитель Л. М. Григорьева]. - Санкт-Петербург : Весь, 2009. - 830, [1] с. ; 21 см. - ISBN 978-5-9573-1736-4 (в пер.) : 550.00 р.

ББК 51.1(2Рос),4
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
малыши -- справочники -- дошкольники -- ясельный возраст -- первоклассники -- новорожденные -- развитие ребенка -- органы чувств -- игрушки -- гигиена -- закаливание детей -- физические упражнения -- питание детей -- болезни детские -- прививки -- одежда детская -- мебель детская -- речь -- зубы -- психофизическое развитие -- сон -- мышление -- игры -- телепередачи -- агрессивность -- зрение -- гимнастика -- травмы -- детский сад -- путешествия -- темперамент -- характер -- чтение -- увлечения -- режим дня -- иммунитет -- трудовое воспитание -- эстетическое воспитание -- нравственное воспитание -- день знаний -- витамины -- холестерин -- неврозы -- наказания
Аннотация: Эта книга станет бесценным помощником тем молодым мамам и папам, которые хотят видеть своего ребёнка здоровым, сильным и умным, а также счастливым. В ней содержится практически вся информация о физическом и психическом развитии малыша от рождения до школы. Как правильно организовать домашний уход за ребёнком, правильное питание, как помочь ему начать ходить, говорить, подготовить к детскому саду, школе? Добрый совет, подсказка выручат вас в любой ситуации, сделают вас увереннее и спокойнее. Настоящее издание поможет родителям создать своему ребёнку нормальные условия для развития. Не каждая семья имеет высокий материальный уровень, поэтому здесь даются рекомендации, как обойтись небольшими средствами, чтобы обеспечить ребёнка всем необходимым.

Доп.точки доступа:
Григорьева, Л. М. \сост.\
Экземпляры всего: 3
Вдохновение, ул.Новосёлов 46, т.61-17-27 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.204
   Р 35

    Рейнер, С.
    100 минут здоровья / Рейнер С. ; [перевод с немецкого В. Соколовой]. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. - 317, [2] с. : ил. - (Хит сезона). - Автор указан на обороте титульного листа. - ISBN 5-222-02373-7 : 70.00 р.

ББК 51.204
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
массаж -- гимнастика -- закаливание -- диеты -- йога -- физические упражнения

Доп.точки доступа:
Соколова, В. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Экос, пер.Трестовский 1, т.73-31-90 (1)
Свободны: Экос, пер.Трестовский 1, т.73-31-90 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   92
   Б 24

    Бардина, Рената Аркадьевна.
    Как стать супердевочкой : секреты красоты и успеха / Р. А. Бардина ; [художник Елена Перекрестенко]. - Москва : Махаон, 2009 (Тула). - 251 с. : цв. ил. ; 22 см. - (Энциклопедия для девочек). - На переплете автор не указан. - ISBN 978-5-18-000740-7 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 92
Рубрики: Справочные издания
Кл.слова (ненормированные):
ДЕВОЧКИ -- ПИТАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- КРАСОТА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- КОСМЕТИКА -- МАКИЯЖ -- МОДА -- ЭНЦИКЛОПЕДИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Аннотация: Эта энциклопедия ответит на все вопросы молодой подрастающей прекрасной половины тинейджеров: как быть всегда стильной и привлекательной, обладать великолепной стройной фигурой, чудесной кожей, пышными шелковистыми волосами, уметь подавать себя, легко находить общий язык с окружающими людьми, добиваться своих целей.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Перекрестенко, Елена \худож.\
Экземпляры всего: 1
Эврика, ул.Тольятти 45а, т.46-87-24 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74
Свободны: Эврика, ул.Тольятти 45а, т.46-87-24 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.6
   К 68

    Корпан, Марина Игоревна.
    Бодифлекс : дыши и худей / Марина Корпан. - Москва : Эксмо, 2013. - 158, [1] с. : цв.ил., табл. 21. - (Стройное тело с Мариной Корпан). - Указ.: с. 155-157. - Об авторе: 4 с. пер. - На пер.: Видимый эффект за 7 дней; Специальная техника дыхания для похудения в домашних условиях. - ISBN 978-5-699-56460-6 (в пер.) : 266.48 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
BodyFlex -- Бодифлекс (система) -- дыхательная гимнастика -- дыхательные упражнения -- похудение -- физические упражнения -- снижение веса -- лишний вес
Аннотация: В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Маринв Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объем там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15 - 20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследования на базе РГУФКСМиТ и всемирного НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Экземпляры всего: 10
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.7
   Г 16

    Галловэй, Джэф.
    Бег для женщин : полное руководство / [Джеф и Барбара Галловэй ; перевод с английского И. К. Древаль. - 3-е изд.]. - Москва : Эксмо : Наше слово, 2012. - 232 с. : цв.ил. ; 27 см. - (Книга-тренер). - Авторы на тит. л. не указаны. - Об авторах: 4 с. пер. - На пер.: Бег готовимся и начинаем: как приобщиться к миру бега; как использовать метод бег - ходьба - бег; как избежать травм, подобрать питание и сохранить мотивацию. - ISBN 978-5-699-52797-7 (в пер.) : 548.85 р.

ББК 75.711.5
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег (спорт.) -- бег оздоровительный -- болезни человека -- физические упражнения -- тренировочные программы -- диета для спортсмена -- стили бега
Аннотация: Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.

Доп.точки доступа:
Галловэй, Барбара; Древаль, И. К. \пер.\
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   28.707
   Я 82


    Ясный ум от молодости до старости / [перевод с французского А. Васильевой]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2010. - 336 с. : ил. - Указ.: с. 334-336. - ISBN 978-5-89355-383-3 : 310.00 р.

ББК 28.707
Рубрики: Биология
Кл.слова (ненормированные):
нейробиология -- мозг -- мозговая деятельность -- восприятие -- ощущения -- чувства -- интеллект -- память -- запоминание -- внимание -- речь -- пространственный интеллект -- логика -- эмоции -- болезни -- биологические часы -- сон -- физическая активность -- питание -- физические упражнения
Аннотация: В книге большое внимание уделено последним достижениям когнитивной нейробиологии, которая изучает механизмы деятельности мозга, отвечающие за мыслительные функции: память, язык, интеллект, и эмоции. В книге можно найти рекомендации различных специалистов, которые помогут надолго сохранить свой мозг в добром здравии. Кроме того, авторы предлагают читателю множество игр и упражнений для тренировки памяти, логики и речевых навыков - они также принесут мозгу немалую пользу.

Доп.точки доступа:
Васильева, А. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Позитив, ул.Р.Зорге 6, т.34-22-79 (1)
Свободны: Позитив, ул.Р.Зорге 6, т.34-22-79 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75
   Ш 73

    Шмитт, Феликс.
    Ножки Мирового Стандарта : Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц и бедер / Феликс Шмитт, Синтия Тайверс ; пер. с англ. Л. В. Стоцкой. - Москва : ННН, 1994. - 143 с. : ил. - 10500.00; 8500.00 р.

ББК 75.116
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
ноги -- физические упражнения -- гимнастика оздоровительная

Доп.точки доступа:
Тайверс, Синтия; Стоцкая , Л. В. \пер.\
Экземпляры всего: 4
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96, Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (2)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (2)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.2
   Д79

    Дубровский, Владимир Иванович.
    Валеология. Здоровый образ жизни : учебник для студентов педагогических вузов и институтов физической культуры / В. И. Дубровский ; [предисл. В. Н. Мошкова]. - Москва : Флинта : RETORIKA-A, 1999. - 558, [1] с. : ил., табл. ; 25 см. - Библиогр.: с. 555-556. - ISBN 5-89349-154-8 (в пер.) : 115.00 ; 85.00,82.00 р.

ББК 51.204.0я73
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ВОДОЛЕЧЕНИЕ -- ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ -- ГИМНАСТИКА -- ДЕТИ -- ДИЕТА -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- КОСМЕТОЛОГИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ЛФК -- МАССАЖ -- МУЗЫКА -- НЕОТЛОЖНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ -- ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ -- ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ -- ПИТАНИЕ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- СЕКС -- ТРАВМАТИЗМ -- УЛЫБКА -- ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ФИЗКУЛЬТУРА -- ЦВЕТОМУЗЫКА -- ШКОЛЬНИКИ -- ЭКОГИГИЕНА -- ЮМОР

Доп.точки доступа:
Мошков, В. Н. \авт. предисл.\
Экземпляры всего: 19
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (2), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (2), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), Крылья, 25 лет Октября 2, т. 74-57-41 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (2), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), Истоки, ул.Ленина 56, т.37-65-44 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (2), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-42-28 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (2), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (2), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), Крылья, 25 лет Октября 2, т. 74-57-41 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (2), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), Истоки, ул.Ленина 56, т.37-65-44 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-42-28 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75
   Ф50


    Физическая культура студента : Учебник для вузов / М.Я.Виленский,А.И.Зайцев,В.И.Ильинич и др.;Под ред.В.И.Ильинича. - Москва : Гардарики, 1999. - 447 с. - (disciplinae). - ISBN 5-8297-0010-7 : 85.00;82.00 р.

ББК 75.1я73
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
физическая культура -- спорт студенческий -- здоровый образ жизни -- высшее образование -- высшие учебные заведения -- режим дня -- закаливание -- питание -- двигательная активность -- вредные привычки,профилактика -- обучение,влияние на организм -- экзамены -- умственная работоспособность -- лагеря оздоровительно-спортивные -- здоровье -- студенчество -- работоспособность -- физическое воспитание -- гигиена -- общая физическая подготовка -- спортивная подготовка -- нагрузки физические -- тренировки -- самостоятельные занятия -- физические упражнения -- женщины,особенности физич. занятий -- планирование тренировок -- самоконтроль -- диагностика -- педагогический контроль -- контроль -- профессионально-прикладная физическая подготовка -- производственная физическая культура -- производственная гимнастика -- утренняя гимнастика -- спортивные соревнования

Доп.точки доступа:
Ильинич, В.И. \,ред.\; Виленский, М.Я. \.\; Зайцев, А.И. \.\
Экземпляры всего: 4
Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Свободны: Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

10.

   75.6
   Т50

    Тобиас, Мэксин.
    Растягивайся и расслабляйся : [ежедневная программа занятий] / перевод с английского И. В. Савельевой, Т. С. Буховой. - Москва : Физкультура и спорт, 1994. - 159 с. : ил. - ISBN 5-278-00569-6 : 8500 р.

ББК 75.655
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
РАССЛАБЛЕНИЕ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

Доп.точки доступа:
Бухова, Т. С. \пер.\; Савельева, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)