Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   52.5
   К 43

    Кириллов, Иван.
    Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов. - Москва : Альпина Паблишер, 2013 (Ульяновск). - 208, [1] с. : ил. ; 21 см. - Библиогр.: с. 207-208. - Об авторе: с. 209, 4 с. переплета. - ISBN 978-5-9614-4320-2 (в пер.) : 278.99 р.

ББК 52.525 + 88.28
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
управление стрессом -- стресс-серфинг -- физиология стресса -- стрессовые ситуации -- психическое напряжение
Аннотация: Стресс — постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну — оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. Как сделать так, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

Экземпляры всего: 1
читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1)
Свободны: читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   68
   Б30

    Бахирев, Вячеслав Васильевич.
    Дегтярев В. А. : книга для учащихся старших классов / В. В. Бахирев, И. И. Кириллов. - Издание 3-е, переработанное. - Москва : Просвещение, 1987. - 143, [1] с. : ил, портр. - (Люди науки). - 0.30 р.

ББК 68
Рубрики: Военное дело
Кл.слова (ненормированные):
пособие для старшеклассников -- Дегтярев В. А. -- автоматическое оружие

Доп.точки доступа:
Кириллов, Иван Иванович
Экземпляры всего: 5
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), Истоки, ул.Ленина 56, т.37-65-44 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Эврика, ул.Тольятти 45а, т.46-87-24 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), Истоки, ул.Ленина 56, т.37-65-44 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Эврика, ул.Тольятти 45а, т.46-87-24 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   66.69(2)
   К 43

    Кириллов, Иван Нестерович.
    Подвиг большевика : революционная деятельность М. В. Фрунзе в Иваново-Вознесенском промышленном районе / И. Н. Кириллов, Ф. Г. Паначин. - Иваново : Ивановское книжное издательство, 1957. - 197, [2], [5] л. ил. : фот. : вкл. л. с. ; 20 см. - (в пер.) : 0.30 р.

ББК 66.69(2)
Рубрики: Политика
Кл.слова (ненормированные):
РЕВОЛЮЦИОНЕРЫ -- КОММУНИСТЫ -- БОЛЬШЕВИКИ

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Паначин, Федор Григорьевич; Фрунзе, Михаил Васильевич (1885-1925) \о нем\
Экземпляры всего: 2
Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)