Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Статьи- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Статьи
Краеведческие статьи
Списанные книги
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Электронный каталог (3)
Поисковый запрос: (<.>K=растяжка<.>)
Общее количество найденных документов : 45
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-45 
1.


    Передернина, Яна.
    До и после... / Яна Передернина ; коммент. Максим Курбатов // Здоровье. - 2013. - № 11 (701). - С. 124-125 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796
ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Спорт в целом
Кл.слова (ненормированные):
Андерсена разминка -- разминка Андерсена -- разминки -- разогрев мышц -- растяжка мышц -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки
Аннотация: О том, как правильно начать и закончить тренировку.


Доп.точки доступа:
Курбатов, Максим (мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
2.


    Карелина, Дарья.
    Все болит! / Дарья Карелина, Анастасия Панкова ; коммент. Виктор Селуянов // Здоровье. - 2015. - № 3 (714). - С. 86-89 : фот. - (Еда & Движение) (В фокусе) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
боль в мышцах -- витамин D -- горячие ванны -- контрастный душ -- крепатура -- массаж -- мышечная боль -- мышцы тела -- разминки -- растяжка мышц -- сауны -- тренировки -- физические нагрузки -- эластичность мышц
Аннотация: О том, как справиться с болью в мышцах после тренировки.


Доп.точки доступа:
Панкова, Анастасия; Селуянов, Виктор (профессор) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
3.


    Балуева, Оксана.
    Личное достижение : [подборка материалов] / Оксана Балуева ; коммент.: Ирина Титова, Ольга Жданова, Евгений Горин // Здоровье. - 2015. - № 7/8 (718). - С. 14-17 : фот. - (Люди) (Тренд) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
йога -- прыжки со скакалкой -- растяжка мышц -- скиппинг -- стретчинг -- увлечения -- хатха-йога -- ширшасана
Аннотация: Героини доказали, что для новых увлечений и личных побед возраста не существует.


Доп.точки доступа:
Титова, Ирина (тренер по йоги) \.\; Жданова, Ольга (тренер по скиппингу) \.\; Горин, Евгений (тренер по стретчингу) \.\; Мармыж, Юлия \.\; Захарова, Екатерина \.\; Власенко, Наталья \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
4.


    Панкратова, Галина Калистратовна.
    С "больного" наклона головы на "здоровый" / Г. К. Панкратова // Физкультура и спорт. - 2015. - № 11. - С. 14-15 : фот. - (Хочу поделиться) )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a615.89
ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
   Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко.


Доп.точки доступа:
Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
5.


   
    Перезарядка! : [подборка материалов] / коммент. Даниил Агафонов // Здоровье. - 2016. - № 5 (726). - С. 26-27 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a613.4
^a613.2/.3
^a796.4
ББК 51.204 + 51.23 + 74.6
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
   Личная гигиена
   Гигиена питания
   Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
актрисы -- водные процедуры -- завтраки -- йога -- киноактрисы -- пешие прогулки -- утренняя зарядка -- утренняя растяжка -- фитбол -- фотомодели
Аннотация: Звезды рассказали о том, как они делают утреннюю зарядку.


Доп.точки доступа:
Агафонов, Даниил (специалист по растяжке) \.\; Пескова, Анна (актриса) \.\; Кардашьян, Ким (фотомодель) \.\; Гришнова, Любава (актриса) \.\; Лютаева, Татьяна (киноактриса) \.\; Александрова, Марина (киноактриса) \.\; Пескова, А. (российская актриса); Кардашьян, К. (американская фотомодель ; 1980-); Гришнова, Л. (российская актриса); Александрова, М. (российская киноактриса ; 1982-); Лютаева, Т. (российская киноактриса ; 1965-)
Прямая ссылка
Найти похожие
6.


    Чудная, Елена.
    Растянись! / Елена Чудная ; коммент. Екатерина Калнамал // Здоровье. - 2016. - № 9 (729). - С. 88-89 : фот. - (Красивая жизнь) (Испытано для вас) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гибкость -- мышцы живота -- мышцы спины -- правильное дыхание -- разминка мышц -- растяжка -- фитнес
Аннотация: Журналист поделилась своими впечатлениями от занятия по растяжке. Основные правила растяжки.


Доп.точки доступа:
Калнамал, Екатерина (тренер по растяжке) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
7.


    Сигалова, Алла (хореограф).
    Движение и дыхание - самое важное в жизни : интервью / Алла Сигалова ; записала Елена Чудная // Здоровье. - 2016. - № 11 (731). - С. 20-23 : фот. - (Люди) (Интервью) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a792.3
ББК 85.32
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
   Хореография в целом--Россия
Кл.слова (ненормированные):
здоровое питание -- здоровый образ жизни -- интервью -- мезотерапия -- осанка -- пищевые привычки -- правильное дыхание -- растяжка -- силовые тренировки -- системы питания -- танцовщицы -- танцы -- хореографы
Аннотация: Хореограф рассказала о том, как важно уметь правильно дышать, и на что ей жаль тратить время.


Доп.точки доступа:
Чудная, Елена \.\; Сигаева, А. (российский хореограф ; 1959-)
Прямая ссылка
Найти похожие
8.


    Панкратова, Галина Калистратовна.
    Еще раз о коррекции наклона головы / Г. К. Панкратова // Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С. 25 : фот. - (Хочу поделиться) )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a615.89
ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
   Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
болевые ощущения -- наклоны головы -- положение головы -- положение плеч -- практические советы -- растяжка мышц -- специальные упражнения -- устранение недугов -- шейные позвонки -- шейный остеохондроз
Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений по исправлению "больного" наклона головы от специалиста по биомеханике и коррекции осанки В. И. Угвиненко.


Доп.точки доступа:
Угвиненко, В. И. (специалист по биомеханики и коррекции осанки) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
9.


    Герасева, Светлана.
    Фитнес-подсказки / Светлана Герасева ; консультировали Андрей Бортич [и др.] // Здоровье. - 2017. - № 3 (734). - С. 86-87 : фот. - (Красивая жизнь) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796:61
^a613.4
^a613.2/.3
ББК 75.0 + 51.204 + 51.23
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Медико-биологические основы физического воспитания
   Здравоохранение. Медицинские науки
   Личная гигиена
   Гигиена питания
Кл.слова (ненормированные):
виды спорта -- искривление позвоночника -- йога -- мюсли-батончики -- остеохондроз -- перекусы -- пилатес -- правильная осанка -- растяжка мышц -- сколиоз -- сутулость -- тренировки -- укрепление мышц -- уход за волосами -- фитнес -- фитнес-батончики -- хлорка
Аннотация: На вопросы отвечают фитнес-консультанты.


Доп.точки доступа:
Бортич, Андрей (персональный тренер) \.\; Падина, Марина (диетолог) \.\; Юркова, Анастасия (фитнес-тренер) \.\; Селин, Хлое (косметолог) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
10.


    Агишев, Р. Х. (учитель физ. культуры).
    Шпагат методом пружины / Р. Х. Агишев // Физическая культура в школе. - 2005. - № 2. - С. 32-34. - (Внеклассная и внешкольная работа) )
. - Ил.: рис. . - ISSN 0130-5581
УДК
^A371.4
ББК 74.200
Рубрики: Образование. Педагогика
   Теория и методика воспитания
Кл.слова (ненормированные):
внеклассная работа -- динамические упражнения -- маховые упражнения -- метод пружины -- общеразвивающие упражнения -- растягивание -- растяжка -- статические упражнения -- упражнение на растяжку -- физическая культура -- физическое воспитание -- шпагат
Аннотация: Авторский метод занятий растяжкой - выполнение шпагата - основан на комплексе упражнений динамико-статического характера в сочетании с маховыми движениями. Приводится описание подготовительной, основной и заключительной частях занятий.

Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-45 
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)