Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   54.5
   Б 90

    Бубновский, Сергей Михайлович (1955- ).
    Грыжа позвоночника - не приговор! / Сергей Бубновский. - Москва : Эксмо, 2011 (Тверь). - 190, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-699-47805-7 : 95.33 р.

ББК 54.58 + 53.541.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
боли в спине -- грыжа позвоночника -- корсеты -- межпозвонковые диски -- протрузия -- тренажеры -- Позвоночник -- Болезни

Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободных экз. нет
Прямая ссылка
Найти похожие

   54.5
   Х 19

    Ханна, Томас.
    Искусство не стареть = Somatics. Reawakening the mind's control of movement, flexibility, and health / Томас Ханна ; [перевел с английского Г. Рохлин]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2012. - 222 с. : ил ; 21 см. - (Сам себе психолог). - Кн. фактически изд. в 2011 г. - ISBN 978-5-459-00856-2 : 154.00 р.

ББК 54.5
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
сенсорно-моторная амнезия -- соматические упражнения -- лечебная гимнастика -- боли в спине -- хроническая утомляемость -- гипертония -- психотерапия -- физическая активность -- мышечная активность -- нервно-мышечные стрессы -- болезни пожилых -- ограниченность движения -- двигательная система -- Старение и старость -- Болезни опорно-двигательного аппарата -- Пожилые люди -- Лечение и профилактика -- Здоровье -- Сохранение

Доп.точки доступа:
Рохлин, Г. \пер.\
Экземпляры всего: 2
читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   53.5
   Ж42

    Жданов, Александр Иванович.
    Массаж при болях в спине / Александр Жданов. - Санкт-Петербург : Питер, 2012 (Тверь). - 206 с. : ил ; 20 см + 1 электрон. диск. - На переплете: + CD с видеокурсом. - ISBN 978-5-459-00683-4 : 231.00 р.

ББК 53.541.2
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
боли в спине -- Массаж (общие вопросы) -- Нарушение осанки -- Позвоночник -- Техника и технология -- Профилактика -- Болезни -- Лечение и профилактика -- правильная осанка -- позвоночник -- питание рациональное -- приемы массажа -- самомассаж -- болезни позвоночника

Экземпляры всего: 2
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Свободны: им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   53.5
   Г42

    Гершбург, Марк Израилевич.
    Кинезотерапия от боли в спине : курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника: [62 лечебных движения на основе принципов пилатеса] / М. И. Гершбург, Г. А. Кузнецова. - Москва : Эксмо, 2012 (Ульяновск). - 186 с. : ил. - (Здоровый позвоночник). - Указатель: с. 185-186. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-699-52188-3 : 133.60 р.

ББК 53.541.1 + 54.18
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
боли в спине -- Позвоночник -- Гимнастика лечебная -- Остеохондроз -- Лечебная физическая культура -- Лечение и профилактика -- подвижность суставов -- пилатес -- коррекция осанки -- остеопороз -- профилактика остеопороза -- лечебная гимнастика

Доп.точки доступа:
Кузнецова, Галина Алексеевна
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   53.5
   К 62

    Кольчугина, Татьяна.
    Моя спина - без боли! : 6 упражнений, которые вернут вашей спине здоровье и избавят от боли / Татьяна Кольчугина. - Москва : АСТ, 2011 (Владимир). - 159 с. : рис. ; 20 см. - (Академия здоровья и удачи). - ISBN 978-5-17-072891-6 (в пер.) : 30.00 р.

ББК 53.541.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- БОЛИ В СПИНЕ -- МУЛЬТИФИДУС -- ОСТЕОХОНДРОЗ -- МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА -- РАДИКУЛИТ -- МЫШЦЫ СПИНЫ
Аннотация: Более 70 процентов людей в мире хоть однажды страдали от болей в спине или пояснице неясного происхождения. А у 30 процентов несчастных эти боли превратились в хроническую проблему, которая влияет на жизненную активность, настроение, приводит к огромным тратам времени и средств на походы к врачам и покупку "бесполезных" лекарств. Автор этой книги, основанной на личном опыте, многолетней практике и опыте новейших научных достижений, дарит надежду всем, кто хочет навсегда расстаться со своим недугом и страданием. Освойте эти простые, но эффективные техники и упражнения, - и вы забудете о том, где у вас спина. Попрощайтесь с болями, забудьте о лекарствах, живите активно тогда, когда вам этого хочется - без ожидания предательских "ударов в спину"!

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.2
   Б 90

    Бубновский, Сергей Михайлович (1955- ).
    100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия ; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье / Сергей Бубновский. - Москва : Э, 2016. - 443 с. : ил. ; 21 см. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского) (Два бестселлера в одной книге). - В вып. дан.: 16+. - ISBN 978-5-699-81613-2 (в пер.) : 306.60 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- КОМПЛЕКСЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ОСТЕОХОНДРОЗ -- БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ -- СИРИНГОМИЕЛИЯ -- РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ -- РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ -- БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА -- ОЖИРЕНИЕ -- БОЛИ В СПИНЕ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике, и при многих других недомоганиях.

Доп.точки доступа:
Бубновский, Сергей Михайлович
Экземпляры всего: 1
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободных экз. нет
Прямая ссылка
Найти похожие

   53.5
   К 38

    Кибардин, Геннадий Михайлович.
    Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке / Геннадий Кибардин. - Москва : Э, 2017 (Тверь). - 208 с. : ил. ; 17x13 см. - (Здоровье. Натуральный метод) (Лечение доступными средствами). - В вып. дан.: 12+. - ISBN 978-5-699-87638-9 : 150.00 р.

ББК 53.59
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
РЕФЛЕКТОРНАЯ ТЕРАПИЯ -- АКУПУНКТУРА -- СУ-ДЖОК -- СУ ДЖОК -- САМОДИАГНОСТИКА -- ЗАБОЛЕВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА -- МИГРЕНЬ -- КАШЕЛЬ -- БОЛИ В СПИНЕ -- ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Аннотация: От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации. Су-Джок - здоровье, доступное каждому!

Экземпляры всего: 1
Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1)
Свободны: Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   53
   М 99

    Мясников, Александр Леонидович.
    Симптомы, которые нас беспокоят / Александр Мясников. - Москва : Эксмо, 2018. - 159 с. : табл. ; 21 см. - На пер.: Почему выпадают волосы, отекают ноги и появляется "простуда" на губах. Когда бежать к врачу: увеличение лимфоузлов, шум в ушах, бессонница. Как избавиться от болей в спине и суставах. - В вып. дан.: 12+. - Об авторе: 4 с. пер. - ISBN 978-5-04-096511-3 (в пер.) : 99.00 р.

ББК 53
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
БОЛЕЗНИ -- СИМПТОМЫ -- БЕССОННИЦА -- БОЛИ В СПИНЕ -- БОЛИ В СУСТАВАХ -- ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС -- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ -- ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ -- ДИСБАКТЕРИОЗ -- ДИСПЕПСИЯ -- ИЗЖОГА -- ЗАПОРЫ -- КРАСНЫЕ ГЛАЗА -- СИНЯКИ -- ОТЕКИ -- ОЖИРЕНИЕ -- ДИЕТЫ -- ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ(ПМС) -- СУДОРОГИ -- ТРОМБОЗЫ -- ЛИМФОТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ -- КАШЕЛЬ
Аннотация: Выпадение волос, ночные судороги, бессонница, "простуда" на губах, изжога, волосы на лице у женщин - эти симптомы знакомы каждому, но не каждый знает, что с ним делать. Они не проходят, хотя мы глотаем таблетки, используем мази, пьем травы. Заслуженный врач Александр Мясников, передачи и книги которого помогают миллионам людей, объясняет, когда пора бить тревогу и заняться собой, а когда можно решить проблему домашними средствами. Авторитетный доктор снова приходит на помощь и простым языком рассказывает, как избавиться от симптомов, которые нас беспокоят.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   54.5
   Б 90

    Бубновский, Сергей Михайлович (1955- ).
    Скорая помощь при острых болях : на все случаи жизни / Сергей Бубновский. - Москва : Эксмо, 2018. - 187, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Здоровье позвоночника и суставов без лекарств). - Об авторе: 4 с. пер. - На пер.: Боли в спине, заставшие врасплох, боли в колене - когда пора к хирургу, боли в сердце и одышка при ходьбе. - В вып. дан.: 16+. - 30000 экз.. - ISBN 978-5-04-096704-9 (в пер.) : 99.00 р.

ББК 54.5 + 54.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЯТРОГЕНИИ -- БОЛИ В СПИНЕ -- ЛЮМБАГО -- МЫШЕЧНЫЕ БЛОКИ -- АРТРИТЫ -- АРТРОЗЫ -- БОЛИ В СУСТАВАХ -- СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ -- БОЛЕЗНИ СЕРДЦА -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Аннотация: В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в тазобедренном суставе, в колене и икроножных мышцах. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.

Экземпляры всего: 2
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

10.

   54.18
   П 58

    Попов, Петр Александрович.
    Микрогимнастика для позвоночника / Петр Попов. - Москва : Метафора, 2012. - 191 с. : ил. ; 22 см. - (Методика малых движений доктора Попова). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-85407-096-6 : 100.00 р.

ББК 54.18 + 53.541
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ПОЗВОНОЧНИК -- ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА -- ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ -- ТРАВМЫ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ -- БОЛИ В СПИНЕ -- ГИМНАСТИКА МАЛЫХ ДВИЖЕНИЙ -- ПОТЯГИВАНИЯ -- ГИМНАСТИКА ПОТЯГИВАНИЙ -- ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА -- ПОЯСНИЧНЫЙ РАДИКУЛИТ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- НЕДОЛЕЧЕННЫЕ ТРАВМЫ
Аннотация: Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения - лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вниманию читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)