Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   75.7
   Ш 97

    Шутова, Марина Николаевна.
    Бег. Книга-тренер : правила, физическая подготовка, техника, спринт, безопасность, мастерство / [М. Н. Шутова]. - Москва : Эксмо, 2013. - 207 с. : цв.ил., табл. ; 27 см. - (Книга-тренер). - Автор указан на обороте тит. л. - ISBN 978-5-699-60327-5 (в пер.) : 591.86 р.

ББК 75.711.5
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег (спорт.) -- бег оздоровительный -- спортивная одежда -- физиология бега -- оздоровительный бег -- техника бега -- питание -- спринт -- бег с препятствиями -- бег на средние дистанции -- бег на длинные дистанции -- режим дня -- бег зимой -- бег в жару -- бег для похудения -- бег с элементами паркура
Аннотация: Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.7
   М 15

    Макеева, Надежда Николаевна.
    Здоровье и бег / Н. Н. Макеева, И. Б. Темкин. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 102, [2] с. - 0.35 р.

ББК 75.7
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег -- оздоровительный бег

Доп.точки доступа:
Темкин, Исер Борисович \, авт.\
Экземпляры всего: 2
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.711
   В 67

    Волков, Владимир Михайлович.
    Человек и бег : медико-биологические основы оздоровительного бега / В. М. Волков, Е. Г. Мильнер. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 143, [2] с. : ил. - (Наука - здоровью). - Библиография: с. 135-144 (348 названий на русском и иностранном языках). - 0.60 р.

ББК 75.711.5
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег оздоровительный -- здоровье человека -- марафонский бег -- мышечная деятельность -- оздоровительный бег -- продолжительность жизни -- соревнования спортивные -- тренировки -- физическая активность

Доп.точки доступа:
Мильнер, Евгений Григорьевич \авт., р.\
Экземпляры всего: 3
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.7
   Н37

    Шенкман, Стив Борисович.
    Наш друг - бег / [составитель С. Б. Шенкман]. - Издание 2-е, исправленное и дополненное. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 142, [2] с. : ил. - 0.25 р.

ББК 75.7
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бег -- оздоровительный бег

Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   53.5
   В 31

    Верещагин, Леонид Иванович.
    Оздоровительный бег: с чего начать? / Л. И. Верещагин. - Ленинград : Лениздат, 1990. - 58, [2] с. - (Стадион для всех). - ISBN 5-289-00526-9 : 0.35 р.

ББК 53.5
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.7
   В 75

    Воробьев, Владимир Николаевич.
    Вас приглашает КЛБ / В. Н. Воробьев, А. К. Шедченко. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 95, [1] с. : ил. - 0.35 р.

ББК 75.711.5
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗКУЛЬТУРА -- БЕГ -- ЗДОРОВЬЕ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ
Аннотация: В книге обобщен опыт работы клуба любителей бега.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Шедченко, Алексей Константинович
Экземпляры всего: 4
Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (2), Экос, пер.Трестовский 1, т.73-31-90 (1), Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-45-37, Вдохновение, ул.Новосёлов 46, т.61-17-27 (1)
Свободны: Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (2), Экос, пер.Трестовский 1, т.73-31-90 (1), Вдохновение, ул.Новосёлов 46, т.61-17-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)