Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

Главная

Сайт МБУ "МИБС"

Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС

Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС

Базы данных

Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог

Периодика МИБС

Периодика Новокузнецка

Статьи

Краеведческие статьи

Списанные книги

Область поиска

Поисковый запрос: (<.>K=МЕТОД БОРЩЕНКО<.>)

Общее количество найденных документов : 1

   53.5
   Б 83

    Борщенко, Игорь Анатольевич.
    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы : полный курс упражнений : [180 позиционных упражнений для всех отделов позвоночника, суставов рук и ног; 583 фотоиллюстрации упражнений] / Игорь Борщенко. - Москва : АСТ : Астрель : Метафора, 2011 (Ульяновск). - 349, [1] с. : ил., фот. ; 21 см. - ISBN 978-5-17-075511-0 (АСТ). - ISBN 978-5-271-37244-5 (Астрель). - ISBN 978-5-85407-082-9 (Метафора) : 70.00 р.

ББК 53.541.1 + 54.18
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ -- МЫШЕЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- ОСАНКА -- МЫШЦЫ СПИНЫ -- ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА -- ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ -- НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- СТАТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- МЕТОД БОРЩЕНКО -- БОРЩЕНКО МЕТОД
Аннотация: В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)