Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Аналитическая роспись статей
Краеведческие статьи
Списанные книги
Дважды победители
Область поиска
Поисковый запрос: (<.>I=75.716/З-38-958025<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
   75.716
   З-38

    Захаров, Е. Н.
    Рукопашный бой : самоучитель / Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафонов. - Москва : Культура и традиции, 1992. - 236, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 5-86444-015-9 (в пер.) : 20.00 р.
ББК 75.716
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
САМООБОРОНА -- ВЫНОСЛИВОСТЬ -- ТРАВМЫ -- УДАРЫ -- ТРЕНИРОВКИ -- САМОУЧИТЕЛИ
Аннотация: Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Карасев, А. В.; Сафонов, А. А.
Экземпляры всего: 1
Горняк, ул. Кубинская 19 (1)
Свободны: Горняк, ул. Кубинская 19 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)