Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Электронный каталог- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Статьи
Краеведческие статьи
Списанные книги
Область поиска
Поисковый запрос: (<.>K=ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
   75.6
   Я 60

    Ян, Лика А..
    Бодифлекс для каждого : полный курс за 6 уроков / Лика Ян. - Санкт-Петербург : Вектор, 2011. - 148, [2] с. : ил ; 20 см. - (Экспресс-практикум). - ISBN 978-5-9684-1845-6 : 70.00 р.
Приложение: с. 140-150
ББК 75.69 + 51.23
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ИЗБЫТОЧНЫЙ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ПИТАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- БОДИФЛЕКС -- ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Аннотация: Бодифлекс - одна из самых популярных методик борьбы с лишним весом. Легкая, доступная и приятная - она позволяет добиться прекрасных результатов без особого труда. Первые результаты фитнес-тренинга обычно заметны через несколько дней, максимум - неделю. В книге читатели найдут несложные правила и упражнения для самостоятельного освоения техники бодифлекс всего за 6 уроков! Бодифлекс не требует специальной подготовки, им можно заниматься в любое время и практически в любом месте. Например, утром, перед тем, как пойти на работу, всего 15-20 минут упражнений придадут бодрости, сил и уверенности в себе на весь оставшийся день.

Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)