Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   75.6
   К 12

    Кавадло, Эл.
    Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров = Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment / Эл Кавадло ; [перевод с английского П. Феррейро Фернандес]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер , 2016. - 207 с. : фот. ; 25 см. - (Тренировочная зона). - На обороте тит. л.: 12+. - ISBN 978-5-496-01699-5 : 150.00 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СИЛА -- ВЫНОСЛИВОСТЬ -- КАЛИСТЕНИКА -- УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
Аннотация: Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой". В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию. Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Феррейро Фернандес, П. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1)
Свободны: Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

Стандартный

Расширенный

Профессиональный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)