Электронный каталог. Дэвид Бернс, Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить. Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   88.9
   Б 51

    Бернс, Дэвид Д..
    Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить = Intimate Connections / Дэвид Бернс ; перевод с английского М. Булычевой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 326, [1] с. : табл. - На обл.: От автора бестселлеров "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства". Клинически проверенная программа. - На обл., в вып. дан.: 18+. - ISBN 978-5-9614-7672-9 (в пер.) : 180.00 р.

ББК 88.9
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
ОДИНОЧЕСТВО -- САМООЦЕНКА -- ЛЮБОВЬ -- ОБЩЕНИЕ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- СЕКС -- ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
Аннотация: Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Булычева, Марина Дмитриевна \пер.\
Экземпляры всего: 1
На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1)
Свободны: На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

Стандартный

Расширенный

Профессиональный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)