Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   75.6
   К 68

    Корпан, Марина.
    Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей / Марина Корпан. - Москва : Эксмо, 2013. - 126, [1] с. : цв.ил. ; 22 см. - На переплете: 19 упражнений авторской техники для омоложения лица и шеи. - Об авторе: 4 с. переплета. - ISBN 978-5-699-62102-6 (в пер.) : 276.92 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
БОДИФЛЕКС -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА -- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА -- ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
Аннотация: Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат - выше упругость кожи, ровнее цвет лица. В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхатель-ных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается. Совмещая дыхание БФ с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста. Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать. Дышите и молодейте!

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 3
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.6
   К 93

    Курланд, Зак.
    Йога : самостоятельная практика для новичков и профи / Зак Курланд ; перевод с английского Е. А. Аржановой. - Москва : Э, 2018. - 237, [1] с. : ил. ; 24 см. - (Идеальная фигура). - В вып. дан.: 12+. - На обл.: Система домашних тренировок. - ISBN 978-5-699-84569-9 : 200.00 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА -- ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ -- МЕТОДИКА ДВИЖЕНИЯ
Аннотация: Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Свободны: Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)