Электронный каталог. . Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

88.4/К 93-984265530
   88.9
   К 93

    Куркин, Вадим Яковлевич.
    Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни / Вадим Куркин. - Москва : АСТ, 2020. - 348, [1] с. ; 22 см. - (#Psyshology#KnowHow). - В надвып. дан.: 16+. - Доп. тираж 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-113881-3 (в пер.) : 421.00 р.

ББК 88.9
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ -- НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ -- ДУШЕВНЫЙ ДИСКОМФОРТ -- ЖЕЛАНИЯ -- СМЫСЛ ЖИЗНИ -- ГАРМОНИЯ С САМИМ СОБОЙ -- ЭМОЦИИ -- НЕГАТИВНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ -- ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ -- ПЕРЕПРОЖИВАНИЕ -- ТЕХНИКА ПЕРЕПРОЖИВАНИЯ -- ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ -- УСПЕХ -- СТРАХ -- ТРЕВОГА -- БЕСПОКОЙСТВО -- НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ -- ЧУВСТВО ВИНЫ -- ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС -- МОТИВАЦИЯ -- УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ -- БЕССОННИЦА -- ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ -- ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ -- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ -- ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАНТАЖ -- БЛАГОДАРНОСТЬ -- ОДИНОЧЕСТВО -- РЕВНОСТЬ -- ЖЕНСТВЕННОСТЬ -- ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА -- "ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ" -- СЕКСУАЛЬНОСТЬ -- ИНТУИЦИЯ -- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ -- ДЕНЬГИ -- БЛАГОСОСТОЯНИЕ -- ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА
Аннотация: Множество проблем можно быстро и эффективно решить, обратившись к психологу. Но если его рядом нет? Эта книга станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет. В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы "почему? за что? как поступить?" и многими, многими другими. Эта книга - ваша "экстренная помощь" и конкретный выход из сложной ситуации.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   56.1
   Ф 33

    Федоренко, Павел.
    Счастливая жизнь без панических атак и тревог : эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить / Павел Федоренко. - Москва : АСТ : Прайм, 2017. - 255, [1] с. ; 21 см. - (Психология. Советы мастера). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-101657-9 (в пер.) : 100.00 р.
На обороте тит. л.: 12+

ББК 56.12
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ -- ВСД (ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ) -- ТРЕВОГА -- ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА -- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ -- АГОРАФОБИЯ -- НАВЯЗЧИВЫЕ СОСТОЯНИЯ -- НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ -- НАВЯЗЧИВЫЕ СТРАХИ
Аннотация: Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   88.9
   С 53

    Снел, Элина.
    Замри, как лягушонок. Практика майндфулнесс для детей и их родителей = Stil zitten als een kikker : простые упражнения, которые помогут вашему ребенку стать более внимательным и уверенным в себе / Элина Снел ; перевод с голландского Ирины Гривниной ; иллюстрации Геты Белоголовской. - Москва : Махаон : Азбука-Аттикус, 2019. - 123, [2] с. : цв. ил., фот. ; 23 см. - Библиогр.: с. 119-120. - Об авторе: с. 122. - В вып. дан.: 0+. - ISBN 978-5-389-14464-4 : 120.00 р.

ББК 88.9 + 88.41
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
МАЙНДФУЛНЕСС -- ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ -- УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ -- РОДИТЕЛИ -- ДЕТИ -- НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ -- СТРЕСС -- АГРЕССИЯ -- СПОКОЙСТВИЕ -- МЕДИТАЦИЯ -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Аннотация: Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Гривнина, Ирина \пер.\; Белоголовская, Гета \ил.\; Snel, Eline
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)