Электронный каталог. Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   51.2
   Ф38

    Феликс, Карин.
    Brigitte. Красота и здоровье / Карин Феликс. - Москва : МИФ, 1994. - 239 с. : цв. ил. - ISBN 5-87529-004-8. - ISBN 3-570-08052-8. - ISBN 5-88353-001-X : 35000.00 р.

Содержание (нажмите, чтобы раскрыть):

Движение
Отдых и расслабление
Питание
Хорошо выглядеть

ББК 51.204.1 + 51.23 + 75.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА -- ПИТАНИЕ -- СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА -- КОСМЕТИКА -- РАССЛАБЛЕНИЕ

Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-45-37
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.6
   Т50

    Тобиас, Мэксин.
    Растягивайся и расслабляйся : [ежедневная программа занятий] / перевод с английского И. В. Савельевой, Т. С. Буховой. - Москва : Физкультура и спорт, 1994. - 159 с. : ил. - ISBN 5-278-00569-6 : 8500 р.

ББК 75.655
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
РАССЛАБЛЕНИЕ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

Доп.точки доступа:
Бухова, Т. С. \пер.\; Савельева, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   28.7я7
   Ф 51

    Филатова, Светлана Анатольевна.
    Геронтология : учебное пособие для студентов среднего профессионального образования / С.А. Филатова, Л.П. Безденежная, Л.С. Андреева. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. - 507 с. : ил. - (Среднее профессиональное образование). - Приложение: с. 448-501. - Литература: с. 502-504. - ISBN 5-222-04111-5 : 81.90, 87.30 р.

ББК 28.7я723 + 52.592я723 + 88.4я723
Рубрики: Биология
Кл.слова (ненормированные):
адаптация -- гериатрическая помощь -- геропротекторы -- гимнастические упражнения -- движение -- дома престарелых -- домашний уход -- лечебная физкультура -- ЛФК -- медицинский уход -- питание рациональное -- пожилой возраст -- престарелые больные -- расслабление -- Салернский кодекс здоровья -- старость -- старческий возраст -- суставная гимнастика -- фармакотерапия -- чувства -- эмоции -- Старение и старость -- Пожилые люди -- Геронтология -- Психология -- Болезни -- как научная дисциплина

Доп.точки доступа:
Безденежная, Лилия Павловна \.\; Андреева, Любовь Семеновна \.\
Экземпляры всего: 3
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   88.7
   П 50

    Политика, О. И.
    Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью / О. И. Политика . - Санкт-Петербург : Речь, 2005. - 208 с. - (Детская психология и психотерапия). - Приложение: с.132-208. - ISBN 5-9268-0331-4 : 58.29 ; 86.00 р.

ББК 88.7 + 88.41 + 74.3
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
дошкольники; дети старшего дошкольного возраста; клинико-биографический метод; психодиагностические методы; мультимодальная программа; Бендер тест; рисунок семьи (тест); BASIC ID (программа); Тулуз-Пьерона тест; расслабление; релаксация; коррекционные занятия; игра -- Дети гиперактивные -- Дети с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью -- Психодиагностика

Экземпляры всего: 2
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   88.6я7
   С 30

    Семенова, Е. М.
    Тренинг эмоциональной устойчивости педагога / Е. М. Семенова. - [2-е изд., доп.]. - Москва : Издательство Института Психотерапии, 2005. - 249, [1] с. - (Советы психолога учителю). - Библиогр. в конце глав. - Заглавие на переплете: Тренинг эмоциональной устойчивости. - ISBN 5-89939-062-X : 129.80 р.

ББК 88.6я7 + 88.9я7
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
саморегуляция; психофизическая тренировка; невербальное взаимодействие; профессиональное самосознание ; конфликтные педагогические ситуации ; напряженные ситуации (пед.) ; самооценка студента ; студенты педагогических вузов ; эмпатия (упражнения) ; игровые ситуации ; мимика педагога ; учителя ; мимическая экспрессивность ; слушание (тест) ; невербальное взаимодействие ; жестикуляция ; осанка правильная ; походка правильная ; поза ; речь педагога ; дыхательные упражнения ; расслабление мышц (упражнения) ; стресс ; психофизическая тренировка ; релаксация ; психорегуляция ; психологическая раскрепощенность ; психологические упражнения -- Педагоги -- Педагогическая деятельность -- Педагогическое общение -- Психология -- Тренинги психологические -- Тренинги психологические -- Культура

Экземпляры всего: 2
читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   88.6я7
   С 30

    Семенова, Е. М.
    Тренинг эмоциональной устойчивости педагога : [учебные пособия] / Е. М. Семенова. - [3-е издание]. - Москва : Психотерапия, 2006. - 249, [1] с. - (Советы психолога учителю). - Библиография в конце глав. - Заглавие на переплете: Тренинг эмоциональной устойчивости. - ISBN 5-903182-08-9 : 104.54 р.

ББК 88.6я7 + 88.9я7
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
дыхательные упражнения -- жестикуляция -- игровые ситуации -- конфликтные педагогические ситуации -- мимика педагога -- мимическая экспрессивность -- напряженные ситуации (пед.) -- невербальное взаимодействие -- невербальное взаимодействие -- походка правильная -- профессиональное самосознание -- психологическая раскрепощенность -- психологические упражнения -- психорегуляция -- психофизическая тренировка -- психофизическая тренировка -- расслабление мышц (упражнения) -- релаксация -- речь педагога -- самооценка студента -- саморегуляция -- слушание (тест) -- стресс -- студенты педагогических вузов -- учителя -- эмпатия -- Педагоги -- Педагогическая деятельность -- Педагогическое общение -- Психология -- Тренинги психологические

Экземпляры всего: 1
Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Свободны: Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   74.3
   Г 83

    Григорьева, Татьяна Аркадьевна.
    Физкультминутки на логопедических занятиях в школе / Татьяна Григорьева. - Москва : Чистые пруды, 2010. - 31 с. - (Библиотечка "Первого сентября". Серия "Здоровье детей" ; вып. 32). - Библиография: с. 30 . - ISBN 978-5-9667-0674-6 : 10.00 р.

ББК 74.3
Рубрики: Педагогика
Кл.слова (ненормированные):
общее недоразвитие речи -- Школьники младших классов -- Логопедия -- Физическое развитие -- двигательная активность -- диалогическая речь -- коррекционное обучение -- нарушение речи -- расслабление мышц -- релаксация -- считалки

Экземпляры всего: 1
читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1)
Свободны: читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75
   Р 47

    Решетников, Георгий Сергеевич.
    Ваши мышцы / Г. С. Решетников. - 2-е издание. - Москва : Физкультура и спорт, 1977. - 48 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 0.09 р.

ББК 75.0 + 28.706
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
мышечные сокращения -- перегрузки мышечные -- расслабление мышц -- физические упражнения -- Мышцы -- Физическое развитие

Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   74.102
   Т 34

    Теплякова, Ольга Николаевна.
    Практическая энциклопедия развивающих игр / О. Н. Теплякова, О. Л. Козлова. - Москва : Росмэн, 2007. - 157, [3] с. : ил. - (Раннее развитие). - На обл. : Уникальная методика обучения в игре. - Все аспекты развития детей от рождения до трех лет. - Одновременное развитие различных умений и навыков. - Советы по организации игр и примеры диалогов с ребенком. - Журнал "Мама и малыш" рекомендует. - ISBN 978-5-353-02816-1 : 160.00 р.

ББК 74.102
Рубрики: Педагогика
Кл.слова (ненормированные):
ИГРЫ -- РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ -- ПРЕДМЕТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ -- ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ -- ИГРЫ НА РАССЛАБЛЕНИЕ -- ИГРЫ НА УЛИЦЕ -- ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ РЕЧИ -- МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ИГРЫ -- ИГРЫ С ВОДОЙ -- ИГРЫ С РИСОВАНИЕМ -- ИГРЫ С ЛЕПКОЙ -- ИГРЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ЧТЕНИЮ -- ИГРЫ В СКАЗКУ -- ИГРЫ С ПРЕДМЕТАМИ -- ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ -- РИТМИЧЕСКИЕ ИГРЫ -- РЕЧЕВЫЕ ИГРЫ
Аннотация: Книга представляет собой сборник игр, построенных на уникальной методике, которая позволяет развивать различные умения и навыки малышей, не утомляя их. Все игры доступны, легки в исполнении и не занимают много времени.

Доп.точки доступа:
Козлова, Ольга Леонардовна
Экземпляры всего: 1
Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-42-28 (1)
Свободны: Радуга, пр. Строителей 21, т. 45-42-28 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

10.

   88.25я7
   П 86


    Психологическая безопасность : учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 050100 Естественнонаучное образование (профиль подготовки "Безопасность жизнедеятельности") / [Л. А. Михайлов и др.]. - Москва : Дрофа, 2008. - 284 с. : ил ; 22 см. - (Высшее педагогическое образование). - Библиогр.: с. 279-281. - Авт. указаны на обороте тит. л. - ISBN 978-5-358-00865-6 : 92.66 р.

ББК 88.25я73 + 88.9я73
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
БИАС-ТЕСТ -- МЕТОДИКА МЮНСТЕРБЕРГА -- ОПРОСНИК ШМИШЕКА -- ТЕППИНГ-ТЕСТ ИЛЬИНА -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ -- ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ СИТУАЦИИ -- ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- САМООЦЕНКА ТРЕВОЖНОСТИ -- ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ВНИМАНИЕ -- ТРЕНИРОВКА ВНИМАНИЯ -- РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- ОПАСНЫЕ СИТУАЦИИ -- ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ВНУШЕНИЕ -- МЫШЕЧНЫЙ СТЕРЕОТИП -- ОЩУЩЕНИЯ -- ПАМЯТЬ -- МЫШЛЕНИЕ -- ВООБРАЖЕНИЕ -- ЧУВСТВА -- ЭМОЦИИ -- ТЕМПЕРАМЕНТ -- СПОСОБНОСТИ -- ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ -- ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ -- МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ -- бЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА -- ЛИЧНОСТЬ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
Аннотация: Рассматриваются теоретические и практические аспекты психологической безопасности личности. Приводятся упражнения для тренировки внимания, формирования навыков расслабления мышц, а также методика аутогенной тренировки. Предлагаются отечественные и зарубежные психодиагностические методики, позволяющие определить, насколько человек способен следовать правилам безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях.

Доп.точки доступа:
Михайлов, Леонид Александрович; Соломин, Валерий Павлович; Маликова, Татьяна Владимировна; Шатровой, Олег Вячеславович
Экземпляры всего: 15
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), Горняк, ул. Кубинская 19 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), Горняк, ул. Кубинская 19 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

11.

   57.1
   Б 48


    Беременность от зачатия до родов : [Новейшие сведения. Достоверная информация. Актуальные темы] / [перевод с английского Анны Чесноковой]. - Москва : Махаон, 2008. - 111 с. : ил. ; 22 см. - (Семейная библиотека). - ISBN 5-18-000838-1 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 57.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
БЕРЕМЕННОСТЬ -- ЗАЧАТИЕ -- ЭДОРОВЬЕ БЕРЕМЕННОЙ -- ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ -- ГИМНАСТИКА БЕРЕМЕННОЙ -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА -- РОДЫ -- ПОСЛЕРОДОВЫЙ УХОД -- ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ -- КОРМЛЕНИЕ РЕБЕНКА -- КАРТА БЕРЕМЕННОСТИ -- ВЕЩИ НОВОРОЖДЕННОГО -- болезни, лечение

Доп.точки доступа:
Чеснокова, Анна \пер.\
Экземпляры всего: 1
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

12.

   57.3
   К 16


    Как сохранить зрение ребенка : 10 простых комплексов / программу ведет Галина Владимировна Козлова ; режиссер Игорь Пелинский. - Москва : СоваФильм, 2009 (Екатеринбург). - 1 эл. опт. диск (DVD-ROM) : цв., зв. ; 12 см (53 мин.). - (Современная практика здоровья). - Загл. с этикетки диска. - DVD video. - 160.00 р.
См. инв. № 6291 (аб). См. инв. № 6293 (1). См. инв. № 6295 (13). См. инв. № 6298 (ЦДБ). См. инв. № 6301 (11 д). На контейнере: Родителям, педагогам дошкольных учреждений, учителям начальных классов; Массаж глаз; Поворот глаз; Вращение глаз; Расслабление глазных мышц; Тренировка аккомодации

ББК 57.336.7я045
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЗРЕНИЕ -- МАССАЖ ГЛАЗ -- АККОМОДАЦИЯ -- РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ -- ДЕТИ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ
Аннотация: По статистике у каждого третьего ребенка проблемы со зрением. Каких бы успехов не достигла современная офтальмология, не стоит забывать о профилактике по сохранению зрения. Существует много простых, но действенных упражнений для улучшения зрения. Вы устали, ваши глаза покраснели, ваша работоспособность неуклонно падает? Тогда эти упражнения для Вас. Начните и не пожалеете! При напряженной зрительной работе отдых нужен глазам уже через 30 - 60 мин., в течение 3 - 7 мин. В состав, предложенный нами, комплексов входят упражнения, которые способствуют: активизации циркуляции крови в глазных тканях, укреплению глазных мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных окончаний, снятию умственного напряжения, и дают прекрасный отдых зрению. Ослабление зрения можно предупредить, а вот вернуть потерянную зоркость - практически невозможно. Поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах! Данные комплексы упражнений могут быть использованы педагогами дошкольных учреждений, учителями начальных классов, педагогами дополнительного образования, родителями во время занятий с детьми.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Козлова, Галина Владимировна \ведущий.\; Пелинский, Игорь
Экземпляры всего: 5
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), ЦДБ, ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Вдохновение, ул.Новосёлов 46, т.61-17-27 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), ЦДБ, ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1), Вдохновение, ул.Новосёлов 46, т.61-17-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

13.

   51.2
   П 99


    15 минут в день для здоровья : эксклюзивная программа Ридерз Дайджест / [главный редактор книжной программы Натела Ярошенко]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2003. - 360 с. : фот. цв. ; 26 см. - Алф. указ.: с. 354-359. - ISBN 5-89355-066-8 (в пер.) : 110.00 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВАЛЕОЛОГИЯ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ -- ДВИЖЕНИЕ -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- ПИТАНИЕ -- БОЛЕЗНИ -- ТЕСТЫ -- ПОЗВОНОЧНИК -- ГИБКОСТЬ -- ДАВЛЕНИЕ -- КРОВООБРАЩЕНИЕ -- ПИЩЕВАРЕНИЕ -- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ -- ОСТЕОПОРОЗ -- ИММУННАЯ СИСТЕМА -- ПАМЯТЬ -- СТРЕССЫ -- ВАРИКОЗ -- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
Аннотация: Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Эта книга поможет вам в этом.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Ярошенко, Натела \ред.\
Экземпляры всего: 1
Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Свободны: Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

14.

   51.2
   Г 12

    Гаврилова, Анна Сергеевна.
    Учимся расслабляться / [Гаврилова А. С., Шанина С. А.]. - Москва : Мир книги, 2009 (Ярославль). - 189, [2] с., [4] л. цв. ил. : вкл. л., ил. ; 21 см. - (1001 секрет красоты). - Авт. указ. на обороте тит. л. - 9000 экз.. - ISBN 978-5-486-02794-9 (в пер.) : 35.00 р.

ББК 51.204.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
РЕЛАКСАЦИЯ -- АРОМАТЕРАПИЯ -- ШОПИНГ -- САЛОНЫ КРАСОТЫ -- СТРЕСС -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- ОТДЫХ

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Шанина, Светлана Анатольевна
Экземпляры всего: 1
им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

15.

   51.2
   О-66

    Орловский, Валерий Сергеевич.
    90х60х90, или Хочу быть стройной / В. С. Орловский. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. - 217, [1] с. ; 21 см. - (Территория женщины). - Библиогр.: с. 210-212. - ISBN 978-5-222-14747-4 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 51.204 + 53.541
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЖЕНСКАЯ КРАСОТА -- СТРОЙНАЯ ФИГУРА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ГИМНАСТИКА -- СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА -- АЭРОБИКА -- ФИТНЕС -- ШЕЙПИНГ -- СТЕП -- ЙОГА -- НОГИ -- ЦЕЛЛЮЛИТ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- МАССАЖ -- МЕДИТАЦИЯ -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- СОН -- БЕССОНИЦА -- ДИЕТЫ -- РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- УХОД ЗА КОЖЕЙ -- УХОД ЗА ВОЛОСАМИ -- МАНИКЮР -- ПЕДИКЮР
Аннотация: В книге рассматриваются особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Свободны: Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

16.

88.3/Ш 79-501862519
   88.33
   Ш 79

    Шортер, Лоуренс.
    Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий = The lazy guru' s guide to life. The mindful art of achieving more by doing less / Лоуренс Шортер ; перевод с английского Иделии Айзятуловой ; иллюстрации Машали Черриер. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 255 с. : ил. ; 22 см. - ISBN 978-5-00100-392-2 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 88.33
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
САМОРАЗВИТИЕ -- КРЕАТИВНОСТЬ -- ВДОХНОВЕНИЕ -- РАССЛАБЛЕНИЕ
Аннотация: Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Айзятулова, Иделия \пер.\; Черриер М., Машали \ил.\; Shorter, Laurence
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободных экз. нет
Прямая ссылка
Найти похожие

17.

   53.5
   Э 68


    Энциклопедия современного массажа : помоги себе и своим близким, не прибегая к лекарствам. - Москва : АСТ, 1998. - 417 с. : ил. ; 25 см. - (Ваш семейный доктор). - ISBN 5-15-000574-6 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 53.541я2
Рубрики: Медицина--Справочники
Кл.слова (ненормированные):
МАССАЖ -- ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ МАССАЖ -- КИТАЙСКИЙ МАССАЖ -- РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ -- РЕФЛЕКСОГЕННЫЕ ЗОНЫ -- АКУПРЕССУРА -- ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ -- АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА -- АРОМАТЕРАПИЯ -- АРОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ -- ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ -- ШИАТСУ -- ЯПОНСКИЙ МАССАЖ -- ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ
Аннотация: "Энциклопедия современного массажа" содержит сведения о различных видах массажа - массаже рефлексогенных зон, китайском, ароматическом и др. Массаж - эффективное средство предупреждения и лечения многих болезней. Прочитав эту книгу, вы научитесь многим приемам массажа и сможете помочь себе и своим близким без применения лекарств

Экземпляры всего: 1
Горняк, ул. Кубинская 19 (1)
Свободны: Горняк, ул. Кубинская 19 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)