Электронный каталог. Муниципальная Информационно-Библиотечная Система г. Новокузнецка

   53.5
   Д 95

    Дюкан, Пьер.
    Я не умею худеть : французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса / доктор Пьер Дюкан ; [перевод с французского Л. В. Ивашкевича]. - Москва : Эксмо, 2012. - 318, [1] с. : ил. ; 22 см. - Об авторе: 4 с. переплета. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-50923-2 (в пер.) : 190.30 р.

ББК 53.51 + 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ДИЕТА -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- ПОХУДЕНИЕ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ОЖИРЕНИЕ -- КУРЕНИЕ -- ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ -- ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА -- ГИМНАСТИКА
Аннотация: Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса. Диета «Дюкан» — это простой метод, позволяющий употреблять до 100 продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 овощей. Полная свобода есть досыта и потреблять эти продукты в любое время дня во избежание чувства голода и расстройств, которые часто сопровождают иные диеты.

Доп.точки доступа:
Ивашкевич, Л. В. \пер.\
Экземпляры всего: 16
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), Крылья, 25 лет Октября 2, т. 74-57-41 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (2), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), ИЯЦ Иностранная книга, ул. 25 лет Октября 1, т.74-71-83 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (2), Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), Крылья, 25 лет Октября 2, т. 74-57-41 (1), Слово, ул. Кирова 82, т. 45-63-27 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (2), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), ИЯЦ Иностранная книга, ул. 25 лет Октября 1, т.74-71-83 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.2
   А61

    Амен, Дэниэл Дж. (1954-).
    Мозг против лишнего веса : программа похудения для думающих людей / Дэниэл Дж. Амен ; [перевод с английского Юлии Рябининой]. - Москва : Эксмо, 2012 (Можайск). - 478 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Психология и мозг по Амену). - Алфавитный указатель: с. 469-478. - Приложение: с. 389-468. - ISBN 978-5-699-55365-5 (в пер.) : 251.50 р.

ББК 51.23 + 88.2
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ожирение -- Вес избыточный -- Вес тела -- Гигиена питания -- Регулирование -- пищевые добавки -- метаболизм -- негативные мысли -- калорийность продуктов

Доп.точки доступа:
Рябинина, Юлия \пер.\
Экземпляры всего: 1
читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1), абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87
Свободны: читальный зал, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-46-91 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.2
   М63

    Миркин, Владимир Иванович (1956-).
    Как похудеть раз и навсегда : 11 шагов к стройной фигуре / Владимир Миркин. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2011. - 376 с. : ил, портр ; 20 см. - Об авторе: с.12-18. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-459-00831-9 (в пер.) : 161.00 р.

ББК 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
похудение -- Вес тела -- Ожирение -- Питание рациональное -- Коррекция -- Авторские программы -- Лечение и профилактика -- Психотерапия -- диетотерапия -- психогенное переедание -- пищевое поведение -- психотерапевтические беседы -- смехотерапия -- самоубеждение -- кулинарные рецепты -- диетическое меню -- диеты

Экземпляры всего: 2
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75
   Г43

    Геселевич, Виктор Анатольевич.
    Регулирование веса спортсмена / В. А. Геселевич. - Москва : Физкультура и спорт, 1967. - 68, [2] с. - (Библиотечка спортсмена). - 0.11 р.

ББК 75
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
спортсмены -- вес тела -- рациональное питание -- мышечная масса

Экземпляры всего: 1
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.2
   А 61

    Амен, Дэниэл Дж. (1954-).
    Мозг против лишнего веса : программа похудения для думающих людей / Дэниэл Дж. Амен ; [пер. с англ. Юлии Рябининой]. - Москва : Эксмо, 2014. - 541 с. : ил ; 18 см. - (Выбор редакции. Весенние перемены). - Алф. указ.: с. 535-541. - В вып. дан.: 16+. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-70289-3 : 115.38 р.

ББК 51.2
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ВЕС ИЗБЫТОЧНЫЙ -- ПОХУДЕНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- ПИТАНИЕ -- ПРОДУКТЫ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РАСХОД КАЛЛОРИЙ -- МЕДИТАЦИЯ
Аннотация: Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса - без голодания и жестких тренировок.

Экземпляры всего: 3
Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

   75.6
   К 68

    Корпан, Марина Игоревна.
    Оксисайз : худей без задержки дыхания / Марина Корпан. - Москва : Эксмо, 2014. - 158, [1] с. : ил ; 22 см. - (Стройное тело с Мариной Корпан). - Алф. указ.: с. 155-157. - Сведения об авт. на 4-й с. обл. - В вып. дан.: 12+. - На пер.: специальная техника дыхания для быстрй коррекции фигуры от 17 до 75 лет, плоский живот за 7 дней, доказанная врачами эффективность 95%. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-57664-7 : 276.92 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
ДЫХАНИЕ ОКСИСАЙЗ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ПИТАНИЕ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ВЕС ИЗБЫТОЧНЫЙ -- ВЕС ТЕЛА -- ПОХУДЕНИЕ

Экземпляры всего: 3
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

88.3/А 61-761397
   88.2
   А 61

    Амен, Дэниэл Дж. (1954-).
    Измени свой мозг - изменится и тело! / Дэниэл Дж. Амен ; [пер. с англ. И. В. Антипкиной]. - Москва : Эксмо, 2014. - 543 с. : ил ; 18 см. - (Выбор редакции. Весенние перемены). - Алф. указ.: с. 535-541. - Об авт.: с. 540-541. - В вып. дан.: 16+. - ISBN 978-5-699-70286-2 : 115.38 р.

ББК 88.2 + 88.3
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
ЧЕЛОВЕК -- МОЗГ -- ТЕЛО -- ВЕС ТЕЛА -- СИЛА ВОЛИ -- ПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- КОЖА -- ГОРМОНЫ -- СЕРДЦЕ -- СОН -- СТРЕСС -- ПАМЯТЬ -- МЫШЛЕНИЕ
Аннотация: Дэниел Дж.Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободных экз. нет
Прямая ссылка
Найти похожие

   51.23
   Г 12

    Гаврилов, Михаил Алексеевич.
    Вы просто не то едите! : [как снизить вес и избавиться от пищевой зависимости + уникальный аудиокурс!] / Михаил Гаврилов. - Москва : АСТ, 2014. - 222, [1] с. : ил., портр., табл. ; 22 см + 1 эл. опт. диск. - (Методика доктора Гаврилова). - Библиогр.: с. 216. - ISBN 978-5-17-079132-3 (в пер.) : 320.70 р.
Приложение:
Антистрессовый настрой на снижение пищевой зависимости "Безмятежность"

ББК 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПОХУДЕНИЕ -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ЭВОЛЮЦИЯ ЕДЫ -- ОЖИРЕНИЕ -- ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ
Аннотация: Новая книга Гаврилова М.А. «Вы просто не то едите» продолжает научно-популярную серию Библиотеки доктора Гаврилова о снижении веса и восстановлении здоровья. Являясь дополненным переизданием книги «Корпорация Еда», тем не менее, книга имеет важное преимущество. Большинство экземпляров книги включают СD-диск «Безмятежность» - антистрессовый настрой на снижение пищевой зависимости, что делает данную книгу серьезным инструментом для самостоятельной работы по нормализации веса. Каждый диск с психофизиологическими настроями от Гаврилова М.А. - это бестселлер в мире аудио-тренингов, это настоящий профессиональный инструмент для снижения тревожности, настроя на работу над своим телом и душой.

Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

88.3/А 61-350384
   88.2
   А 61

    Амен, Дэниэл Дж.
    Измени свой мозг - изменится и тело! / Дэниел Дж. Амен ; [ перевод с английского И. Веревкиной]. - Москва : Эксмо, 2014. - 492 с. : рис. ; 21 см. - (Психология и мозг по Амену). - Библиогр.: с. 459-486 (на ин. яз.) . - Об авт.: с. 489-490 . - ISBN 978-5-699-48442-3 (в пер.) : 184.70 р.

ББК 88.2 + 88.3
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
МОЗГ -- МОЗГОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ -- МОЗГОВЫЕ РАССТРОЙСТВА -- ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ -- ЧЕЛОВЕК -- ТЕЛО -- ВЕС ТЕЛА -- СИЛА ВОЛИ -- ПИТАНИЕ -- КОЖА -- ГОРМОНЫ -- СОН -- СТРЕСС -- ПАМЯТЬ -- МЫШЛЕНИЕ
Аннотация: Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Веревкина, И. \пер.\
Экземпляры всего: 9
отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62, Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), Притомская, ул.Дорстроевская 5а, т.8-904-994-29-09 (1), ИДЦ Перспектива, ул.Дагестанская 34а, т.8-904-994-37-14 (1)
Свободны: отдел книгохранения, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-27 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1), Притомская, ул.Дорстроевская 5а, т.8-904-994-29-09 (1), ИДЦ Перспектива, ул.Дагестанская 34а, т.8-904-994-37-14 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

10.

   22.3я72
   П 12

    Павленко, Юрий Григорьевич.
    Физика. Ответы на вопросы. Теория и примеры решения задач : для абитуриентов и учащихся 11 классов / Павленко Ю. Г. ; [редактор И. В. Юлин]. - Москва : Экзамен, 2000. - 191 с. : ил. - (Экзамен). - ISBN 5-8212-0066-0 : 37.00 р.

ББК 22.3я72
Рубрики: Физика
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИКА -- КИНЕМАТИКА -- ДИНАМИКА -- ЗАКОНЫ НЬЮТОНА -- ЗАКОН ВСЕМИРНОГО ТЯГОТЕНИЯ -- СИЛА УПРУГОСТИ -- СИЛА ТРЕНИЯ -- ВЕС ТЕЛА -- МЕХАНИЧЕСКАЯ РАБОТА -- СИЛА ТЯЖЕСТИ -- ЭНЕРГИЯ -- ЗАКОНЫ ЭНЕРГИИ -- ДАВЛЕНИЕ -- ЗАКОН ПАСКАЛЯ -- ЗАКОН АРХИМЕДА -- АТОМЫ -- МОЛЕКУЛЫ -- ГАЗОВЫЕ ЗАКОНЫ -- ЗАКОН ДАЛЬТОНА -- ГАЗЫ -- ЗАКОН ГУКА -- ПЛАВЛЕНИЕ -- ИСПАРЕНИЕ -- КОНДЕНСАЦИЯ -- ТЕПЛОВОЙ ДВИГАТЕЛЬ -- ЭЛЕКТРОСТАТИКА -- ЗАКОН КУЛОНА -- ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ -- ЗАКОН ГАУССА -- ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТОК -- ЗАКОНЫ ПОСТОЯННОГО ТОКА -- ЗАКОН ОМА -- ЗАКОН ДЖОУЛЯ-ЛЕНЦА -- КОЛЕБАНИЯ -- ВОЛНЫ -- ОПТИКА -- ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ -- АТОМНОЕ ЯДРО -- РАДИОАКТИВНОСТЬ -- ЯДЕРНАЯ ЭНЕРГЕТИКА -- УЧЕБНЫЕ ИЗДАНИЯ

Держатели документа:
МБУ "МИБС"

Доп.точки доступа:
Юлин, И. В. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1)
Свободны: Центральная детская библиотека, книгохранение ул.Циолковского 27, т.77-25-82 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

11.

88.4/Л 77-491518
   88.7
   Л 77

    Лопатухина, Ирина.
    ProРаб еды. Психология стройности / Ирина Лопатухина. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 381, [1] с. : ил. ; 20 см. - (Психологический практикум). - На обл. : Diets.ru рекомендует!. - В надвып. дан.: 12+. - ISBN 978-5-222-22612-4 : 241.10 р.

ББК 88.7
Рубрики: Психология
Кл.слова (ненормированные):
ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ -- ПСИХОЛГИЯ ЗАВИСИМОСТИ -- ВЕС ТЕЛА -- КОРРЕКЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ -- ПИЩЕВАЯ ПОТРЕБНОСТЬ -- ПЕРЕЕДАНИЕ -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Аннотация: Эта книга — прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь «идеальной формы». Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом. Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой «распаковки» надоевших пищевых и телесных привычек. Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведения, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питания.

Экземпляры всего: 10
Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Кузнецкая, ул. Смирнова 3, т. 37-77-52 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), ИДЦ Перспектива, ул.Дагестанская 34а, т.8-904-994-37-14 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Свободны: Первая, пр. Строителей 21, т. 45-45-37 (1), Мир, ул. Тольятти 31, т. 46-17-38 (1), Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1), Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1), Абашевская, ул. Пушкина 19, т. 31-55-26 (1), Запсибовская, ул. Горьковская 27, т. 52-55-97 (1), им. Д.С. Лихачева, ул. Косыгина 35 Б, т. 61-02-96 (1), ИДЦ Перспектива, ул.Дагестанская 34а, т.8-904-994-37-14 (1), им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

12.

   51.2
   М 63

    Миркин, Владимир Иванович (1956- ).
    Сбросить вес и помолодеть : самоубеждение, движение, жизнелюбие : уникальная авторская методика похудения и омоложения / Владимир Миркин. - Москва : Центрполиграф, 2011 (Ульяновск). - 252, [3] с. : фот. ; 21 см. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-227-02660-6 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ПОХУДЕНИЕ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ОЖИРЕНИЕ -- ДИЕТОТЕРАПИЯ -- ВЕС ТЕЛА -- ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА
Аннотация: Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!

Экземпляры всего: 1
абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Свободны: абонемент, Центральная городская библиотека им. Н.В. Гоголя ул. Спартака 11, т.74-73-87 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

13.

   53.5
   Д 95

    Дюкан, Пьер.
    Я не умею худеть : французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса / доктор Пьер Дюкан ; [перевод с французского Л. В. Ивашкевича]. - Москва : Эксмо, 2013 (Ульяновск). - 318, [1] с. ; 22 см. - ISBN 978-5-699-50923-2 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 53.51 + 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ДИЕТА -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПОХУДЕНИЕ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ОЖИРЕНИЕ -- КУРЕНИЕ -- ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ -- ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА -- ГИМНАСТИКА
Аннотация: Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса. Диета «Дюкан» — это простой метод, позволяющий употреблять до 100 продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 овощей. Полная свобода есть досыта и потреблять эти продукты в любое время дня во избежание чувства голода и расстройств, которые часто сопровождают иные диеты.

Доп.точки доступа:
Ивашкевич, Л. В. \пер.\; Dukan, Pierre
Экземпляры всего: 1
На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1)
Свободны: На Октябрьском, пр. Октябрьский 16, т. 77-18-63 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

14.

   75.69
   Л 38

    Левшинов, Андрей Алексеевич.
    Йога для коррекции фигуры / Андрей Левшинов. - Москва : АСТ, 2011. - 215, [9] с. : ил. ; 21 см. - (Академия здоровья и удачи). - ISBN 978-5-17-073368-2 (в пер.) : 80.00 р.

ББК 75.69
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ -- ВЕС ТЕЛА -- ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- МЕДИТАЦИЯ -- ДЫХАНИЕ
Аннотация: Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на "секретных" упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью!

Держатели документа:
МБУ "МИБС"
Экземпляры всего: 1
Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Свободны: Куйбышевская, ул. Челюскина 48, т. 73-31-62 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

15.

   54.1
   В 58

    Влиет, Элизабет Ли.
    Женщина, вес, гормоны : здоровье женщины после 30 лет / Элизабет Ли Влиет ; [пер. с англ. М.Н. Морозовой]. - Москва : РИПОЛ классик, 2007. - 414, [1] с. - ISBN 978-5-7905-5288-5 : р.

ББК 54.1
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ЖЕНЩИНЫ -- ЗДОРОВЬЕ -- ВЕС ТЕЛА -- ГОРМОНЫ -- ПИТАНИЕ
Аннотация: Автор - практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем - ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни, связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет достичь гормонального баланса и продлить молодость. Рекомендации и советы доктора Влиет полезны для всех женщин, кто хочет в любом возрасте сохранить красоту, стройность, энергию и здоровье.

Доп.точки доступа:
Морозова, М. Н. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1)
Свободны: Фесковская, ул. Разведчиков 64, т. 31-26-74 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

16.

   53.5
   О-18

    Обложко, Сергей Михайлович.
    Три шага к стройности / Сергей Обложко, Мария Фурсова. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Сова, 2012. - 191 с. : ил. ; 21 см + 1 эл. опт. диск (CD-DA). - ISBN 978-5-17-073420-7 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 53.57 + 51.23
Рубрики: Медицина
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОТЕРАПИЯ -- ПОХУДЕНИЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ГОЛОД -- АППЕТИТ -- ВЕС ТЕЛА -- АУДИОТРЕНИНГИ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ
Аннотация: Авторы предлагают проверенные годами эффективные техники и упражнения, которые помогут ускорить обменные процессы, справиться с аппетитом и сохранить стройность. К книге прилагается диск с аудиотренингом.

Доп.точки доступа:
Фурсова, Мария Викторовна
Экземпляры всего: 1
им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Свободны: им. Л. А. Никоновой, ул. Зорге 6, т. 34-24-35 (1)
Прямая ссылка
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)