Поисковый запрос: (<.>A=Ефанова, Анна$<.>) |
Общее количество найденных документов : 24
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Демуцкий, Илья Александрович.
Так и живу - от произведения к произведению / Илья Демуцкий ; [беседу вела] Анна Ефанова // Музыкальная жизнь. - 2017. - № 1. - С. 12-13 : 2 цв. ил., 1 цв. портр. - (Лабиринты профессии) )
ББК 85.31 + 85.335.42
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Музыка в целом--Санкт-Петербург--Россия
Балетный театр--Санкт-Петербург--Россия
Кл.слова (ненормированные):
балетные спектакли -- балеты -- интервью -- композиторы -- спектакли -- хореографические спектакли
Аннотация: Композитор об общении со слушателями, композиторском творчестве, в частности, о балетах "Герой нашего времени", "Оптимистическая трагедия", "Нуреев", работе с музыкантами.
Доп.точки доступа:
Ефанова, Анна \.\; Демуцкий, И. А. (1983-)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Ефанова, Анна Гурьевна.
Физкультура - норма моей жизни / Анна Гурьевна Ефанова // Физкультура и спорт. - 2021. - № 12. - С. 10. - (Спорт для всех) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт в целом
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- пенсионеры -- скандинавская ходьба -- фестивали -- физкультура
Аннотация: Место физкультуры в жизни Анны Ефановой. Воспоминания об участии в Фестивале здорового образа жизни "Активное долголетие 55+".
Доп.точки доступа:
Активное долголение 55+, Фестиваль здорового образа жизни
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Ефанова, Анна.
Старая вещь в доме / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 4. - С. 58-62. - (Заветные воспоминания) )
. - ISSN 1682-4229ББК 88.37
Рубрики: Психология
Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
мороженное -- поздравительные открытки -- почтовые конверты -- приятные воспоминания -- семейные коллекции -- советские открытки -- трудовое воспитание
Аннотация: Заметки читательницы журнала о приятных воспоминаниях детства.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Ефанова, Анна Гурьевна.
Все мы дружим с "ФиС" / Анна Гурьевна Ефанова // Физкультура и спорт. - 2022. - № 5. - С. 25 : 1 фот. - (Наши читатели) )
. - ISSN 0130-5670ББК 76.02
Рубрики: Средства массовой информации
Отдельные газеты и журналы
Кл.слова (ненормированные):
группы здоровья -- здоровый образ жизни -- пенсионеры -- спортивные журналы -- укрепление здоровья -- читатели -- юбилеи изданий
Аннотация: Поздаравление редакции журнала "Физкультура и спорт" со столетием издания. Рассказ о роли журнала в жизни читательницы.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Ефанова, Анна.
Как сохранить душевное равновесие / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 6. - С. 15-18 : фот. - (Актуальная тема) )
. - ISSN 1682-4229ББК 88.37
Рубрики: Психология
Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
группы здоровья -- пенсионеры -- повышенная тревожность -- пожилые люди -- позитивное мышление -- психическое здоровье -- физическая нагрузка -- физическое здоровье
Аннотация: О преодолении ощущения повышенной тревожности и беспокойства у пожилых людей с помощью занятий физкультурой. Опытом делится читательница журнала.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Ефанова, Анна.
Скакалка поможет в жизни / Анна Ефанова // Физкультура и спорт. - 2022. - № 8. - С. 9. - (Хочу поделиться) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.711
Рубрики: Физическая культура и спорт
Легкая атлетика
Кл.слова (ненормированные):
кардиотренировки -- методические рекомендации -- противопоказания -- прыжки со скакалкой -- распределение нагрузок
Аннотация: Различные варианты прыжков со скакалкой и рекомендации по их выполнению.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Ефанова, Анна (педагог по физкультуре и спорту).
Вдох глубокий, руки шире! / А. Ефанова // Будь здоров!. - 2023. - № 2. - С. 53-56 : фот.
. - ISSN 1682-4237ББК 53.54/55
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Физиотерапия
Кл.слова (ненормированные):
кровоснабжение головного мозга -- массаж головы -- профилактика головных болей -- профилактика шейного остеохондроза -- упражнения
Аннотация: Упражнения для улучшения кровообращения в голове и шее.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Ефанова, Анна.
Приседания и "шалтай-болтай" / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 8. - С. 32-35 : фот. - (Лечебная гимнастика) )
. - ISSN 1682-4229ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
отжимания -- пожилой возраст -- пожилые люди -- приседания -- скандинавская ходьба -- физические упражнения
Аннотация: Описываются упражнения, которые являются особенно эффективными для людей пожилого возраста.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Ефанова, Анна.
Как я борюсь с варикозом / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 10. - С. 36-39 : фот. - (Личный опыт) )
. - ISSN 1682-4229ББК 54.10
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Болезни системы кровообращения и лимфообращения
Кл.слова (ненормированные):
варикоз -- варикозное расширение вен -- здоровье ног -- пожилые люди -- профилактика заболеваний -- упражнения
Аннотация: Инструктор по оздоровительной гимнастике делится своим опытом профилактики обострений варикозной болезни.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Ефанова, Анна.
Приезжайте в наш Париж! / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2022. - № 11. - С. 9-11 : фот. - (Праздник спорта) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
нагайбаки -- народные праздники -- пожилые люди -- спортивные праздники -- спортсмены -- физкультурные праздники
Аннотация: В челябинском селе прошел большой общероссийский физкультурный праздник "Приезжайте в наш Париж! ".
Доп.точки доступа:
Парижский полумарафон
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Ефанова, Анна.
Как достичь гармонии в душе? / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 1. - С. 12-15 : фот. - (Борьба со стрессом) )
. - ISSN 1682-4229ББК 88.37
Рубрики: Психология
Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
пожилые люди -- психическое здоровье -- стрессовые ситуации -- стрессы -- физические нагрузки
Аннотация: Автор статьи делится личным опытом преодоления стрессов.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Ефанова, Анна.
Тренировки на морозе / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 2. - С. 58-60 : фот. - (Советы инструктора) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
зима -- пенсионеры -- пожилые люди -- скандинавская ходьба -- укрепление здоровья
Аннотация: Инструктор физкультуры делится опытом, как заниматься сортом на свежем воздухе в холодные дни.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Ефанова, Анна.
Занимайтесь без фанатизма! / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 3. - С. 62-65 : фот. - (Здоровый образ жизни) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- оздоровление организма -- пожилые люди -- старение организма -- физическая активность -- физические нагрузки
Аннотация: Рекомендации по организации физической активности в пожилом возрасте.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Ефанова, Анна.
Как помочь себе самому? / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 5. - С. 43-47 : фот. - (Собственная безопасность) )
. - ISSN 1682-4229ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
варикозное расширение вен -- воспаление суставов -- лечение заболеваний -- пожилые люди -- растяжение связок -- ротавирусная инфекция -- самолечение -- ушибы
Аннотация: Автор статьи делится рекомендациями по домашнему лечению некоторых заболеваний.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Ефанова, Анна.
Как мы создали группу здоровья / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 4. - С. 68-71 : фот. - (Полезный опыт) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
активное долголетие -- группы здоровья -- пожилые люди -- физические нагрузки -- физические тренировки
Аннотация: Опыт создания физкультурного коллектива жителями микрорайона города Челябинска.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Ефанова, Анна.
Зимние тренировки на местном стадиончике / Анна Ефанова // Физкультура и спорт. - 2023. - № 12. - С. 11 : 1 фот. - (Хочу поделиться) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
дети -- здоровый образ жизни -- оздоровительные тренировки -- пожилые люди -- правила тренировок -- уличные тренировки
Аннотация: Примеры простых тренировок зимой на свежем воздухе для оздоровления организма.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Ефанова, Анна.
Лето в городе с пользой / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 6. - С. 58-62 : фот. - (Движение) )
. - ISSN 1682-4229ББК 77.04
Рубрики: Досуг
Организация досуга
Кл.слова (ненормированные):
активный образ жизни -- веселые игры -- внуки -- дворовые игры -- игры с мячом -- пенсионеры
Аннотация: Автор предлагает активным пенсионерам вспомнить свое советское детство и по возможности передать опыт организации простых веселых игр своим внукам.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Ефанова, Анна.
Состязались пенсионеры / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 9. - С. 53-55 : фот. - (Здоровый образ жизни) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
пожилые люди -- скандинавская ходьба -- соревнования -- физическая активность
Аннотация: О соревнованиях по скандинавской ходьбе среди людей старшего возраста.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Ефанова, Анна.
Шагаем с палками! / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 8. - С. 44-47 : фот. - (Советы тренера) )
. - ISSN 1682-4229ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
двигательная активность -- пожилые люди -- скандинавская ходьба -- укрепление здоровья
Аннотация: Инструктор по физкультуре рассматривает распространенные ошибки, совершаемые при занятиях скандинавской ходьбой.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Ефанова, Анна.
Готовимся к гололеду / Анна Ефанова // 60 лет - не возраст. - 2023. - № 12. - С. 66-69 : фот. - (Тренировка) )
. - ISSN 1682-4229ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
координация движений -- опорно-двигательный аппарат -- пожилые люди -- равновесие -- упражнения
Аннотация: Упражнения для тренировки чувства равновесия и способности координировать движения.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный