Поисковый запрос: (<.>K=здоровый сон<.>) |
Общее количество найденных документов : 50
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Козлова, Анна.
Сны о чем-то большем / Анна Козлова ; консультировала Екатерина Чурикова // Крестьянка. - 2010. - № 11. - С. 68-69 : цв. фот. - (Личное) (Отношения) )
. - ISSN 0130-2647ББК 88.37
Рубрики: Психология
Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
здоровый сон -- отношения полов -- сексуальные отношения -- семейные отношения -- сон
Аннотация: Раздельный сон супругов не является признаком плохих отношений.
Доп.точки доступа:
Чурикова, Екатерина (клинический психолог)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Минус бессонница / коммент. Валерий Крамар // Здоровье. - 2011. - № 7. - С. 30-31 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
актрисы -- бессонница -- здоровый сон -- композиторы -- певицы -- продюсеры -- сон -- телеведущие
Аннотация: Знаменитости рассказали, как борются за крепкий сон, а эксперт прокомментировал их советы.
Доп.точки доступа:
Крамар, Валерий (невролог; мануальный терапевт); Дудина, К. (российская певица; актриса); Галла (российская певица); Райдер, В. (американская актриса); Бубнов, К. (российский композитор; продюсер); Боронина, А. (российская певица)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Потапчук, Людмила.
Ночной дозор / Людмила Потапчук ; коммент. Иван Пигарев // Здоровье. - 2012. - № 1. - С. 54-55 : фот. - (Теории) (Новый поворот) )
. - ISSN 0044-1945ББК 28.707.3
Рубрики: Биология
Физиология человека
Кл.слова (ненормированные):
быстрый сон -- здоровый сон -- здоровье человека -- иммунитет -- медленный сон -- сон
Аннотация: Группа ученых из Института проблем передачи информации РАН (Санкт-Петербург) выдвинула идею о том, что во время сна мозг человека проводит оценку работы всех внутренних органов и систем человека. Это еще раз подтверждает значение полноценного сна для физического и психического здоровья человека.
Доп.точки доступа:
Пигарев, Иван (кандидат биологических наук) \.\; Институт проблем передачи информации РАН
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Гавердовская, Татьяна.
SOS! Мозговая перегрузка / Татьяна Гавердовская ; коммент.: Наталия Лебедева, Арсений Мартинчик, Екатерина Лебедева // Здоровье. - 2012. - № 12 (690). - С. 52-56 : фот. - (Теории) (Расследование) )
. - ISSN 0044-1945ББК 28.707.3
Рубрики: Биология
Физиология человека
Кл.слова (ненормированные):
аминокислоты -- аутотренинги -- головной мозг -- здоровый сон -- йога -- кофеин -- медитация -- ноотропные средства -- положительные эмоции -- психотренинги -- стимуляция мозга -- творческое мышление -- тонизирующие средства -- умственная деятельность -- умственные способности -- упражнения для мозга
Аннотация: О том, как заставить мозг работать эффективнее.
Доп.точки доступа:
Лебедева, Наталия (доктор биологических наук; профессор) \.\; Мартинчик, Арсений (доктор медицинских наук) \.\; Лебедева, Екатерина (клинический психолог) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Ильченко, Екатерина.
Сказка о потерянном времени / Екатерина Ильченко ; коммент. Михаил Благонравов // Здоровье. - 2013. - № 10 (700). - С. 62-65 : фот. - (Теории) (В фокусе) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.20 + 28.707.3
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Общая гигиена
Биология
Физиология человека
Кл.слова (ненормированные):
биологические ритмы -- биологические часы -- биоритмы человека -- десинхроноз -- здоровый сон -- зимнее время -- летнее время -- световой день
Аннотация: О том, как бороться с десинхронозом при ежегодном переходе на зимнее и летнее время.
Доп.точки доступа:
Благонравов, Михаил (доктор медицинских наук; профессор) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Дятлов, Василий.
Вам и не снилось / В. Дятлов ; С. Тягин, Д. Пленкин // Итоги. - 2013. - № 42 (906). - С. 69-71 : ил. - (Парадокс) )
. - ISSN 1027-3964ББК 88.6
Рубрики: Психология
Особые состояния и явления психики
Кл.слова (ненормированные):
здоровый сон -- правильный сон -- сновидения -- сон
Аннотация: Чтобы оставаться здоровым, ложиться спать нужно четырежды в сутки.
Доп.точки доступа:
Тягин, Сергей \.\; Пленкин, Дмитрий \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
На работу с чистой совестью : [подборка материалов] / коммент. Даниил Гончаров // Здоровье. - 2015. - № 9 (719). - С. 24-25 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
акклиматизация -- здоровый сон -- певицы -- постотпускной синдром -- правильное питание -- радиоведущие -- режим дня -- телеведущие -- травяные чаи -- трудоголики -- хореографы
Аннотация: Звезды рассказали о том, как они избегают постотпускного синдрома.
Доп.точки доступа:
Гончаров, Даниил (клинический психолог) \.\; Бейонсе (певица) \.\; Ушакова, Ольга (телеведущая) \.\; Митрофанова, Рита (радиоведущая; телеведущая) \.\; Самоданова, Елена (хореограф) \.\; Сергиенко, Ксана (певица) \.\; Сергиенко, К. (российская певица); Ушакова, О. (российская телеведущая); Бейонсе (американская певица); Самоданова, Е. (российский хореограф); Митрофанова, М. М. (российская радиоведущая; телеведущая)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Герасева, Светлана.
Фитнес-подсказки / Светлана Герасева ; консультировали Иван Набутов [и др.] // Здоровье. - 2016. - № 12 (732). - С. 90-91 : фот. - (Красивая жизнь) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
белковая пища -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- протеиновые коктейли -- протеиновые напитки -- разминки -- рациональное питание -- спортивное питание -- тренировки -- укрепление мышц -- упражнения на пресс -- физические нагрузки -- фитнес
Аннотация: На популярные вопросы отвечают фитнес-консультанты.
Доп.точки доступа:
Набутов, Иван (фитнес-тренер) \.\; Палени, Марк (фитнес-коуч) \.\; Вайн, Анна (фитнес-тренер) \.\; Старостина, Марина (диетолог) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Орнелла Мути / коммент. Юлия Чехонина // Здоровье. - 2017. - № 3 (734). - С. 26 : фот. - (Люди) (Антиэйдж-портрет) )
. - ISSN 0044-1945ББК 85.374
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Художественно-игровое кино--Италия
Кл.слова (ненормированные):
акройога -- вегетарианство -- диеты по группе крови -- занятия на тренажерах -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- итальянская кухня -- киноактрисы -- медитация -- утренняя зарядка -- фотомодели
Аннотация: О том, что помогает Орнелле Мути выглядеть красивой и успешной.
Доп.точки доступа:
Чехонина, Юлия (кандидат медицинских наук; диетолог) \.\; Мути, О. (итальянская киноактриса ; 1955-)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Храмцов, П. И.
Пять правил здоровой спины / П. Храмцов // Директор школы. - 2006. - № 4. - С. 103-106. - (Уроки здоровья) )
. - ISSN 1562-1308ББК 51.2
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена, 21 в. нач.
Кл.слова (ненормированные):
заболевания -- здоровый сон -- общеобразовательные учреждения -- осанка -- педагоги -- профессиональная деятельность -- профессиональные заболевания -- профилактика заболеваний -- синдром хронической усталости -- упражнения -- физические упражнения -- хроническая усталость
Аннотация: Профилактика заболеваний позвоночника у педагогов. Несколько полезных физических упражнений на растяжку и укрепление мышц спины, бедра, голени, стопы.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Вокруг развития и воспитания // Семья и школа. - 2010. - № 8. - С. 8-10. - (Повод к размышлению) )
ББК 74.200
Рубрики: Образование. Педагогика
Теория и методика воспитания
Кл.слова (ненормированные):
добровольная помощь -- здоровый сон -- когнитивные способности -- мозговая активность -- познавательные способности -- сон -- социальная помощь подросткам
Аннотация: Краткая информация о различных исследованиях в области сна, познавательной деятельности и человеческих взаимоотношений.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Можаева, Екатерина.
Наука сна / Екатерина Можаева // Крестьянка. - 2011. - № 5. - С. 78-80 : цв. фот. - (Личное) (Интересный разговор) )
. - ISSN 0130-2647ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
гигиена сна -- здоровый сон -- интервью -- культурные традиции -- продолжительность сна -- сон -- традиции сна
Аннотация: Какой сон считать нормальным и здоровым? В разные времена в разных культурах люди по-разному отвечали на этот вопрос.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Как прожить долго и здорово // Домашний Очаг. - 2011. - № 11. - С. 240-245 : ил. - (Anti-age) )
ББК 28.707.3 + 51.1
Рубрики: Биология
Физиология человека
Здравоохранение. Медицинские науки
Социальная гигиена и организация здравоохранения в целом
Кл.слова (ненормированные):
витамины -- здоровое питание -- здоровый сон -- качество жизни -- позитивный настрой -- продолжительность жизни -- физические нагрузки
Аннотация: Есть простые и доступные способы сохранить здоровье, красоту и ощущение молодости на долгие годы.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Дубин, Валентин.
Как вам спится? / Валентин Дубин // 60 лет - не возраст. - 2012. - № 2. - С. 50-55 : фот. - (Натуропатия) )
. - ISSN 1682-4229ББК 56.12
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Невропатология
Кл.слова (ненормированные):
ароматерапия -- бессонница -- вечерний прием пищи -- здоровый сон -- натуральные снотворные средства -- пожилые люди -- рецепты -- снотворные средства -- сон -- упражнения
Аннотация: О причинах возникновения и способах предотвращения бессонницы.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Акопян, Т. (учитель ОБЖ).
Лекарство от усталости / Тамара Акопян // Здоровье детей - Первое сентября. - 2012. - № 5. - С. 17-19 : ил. - (Культура здоровья) (Нам пишут) )
ББК 51.28
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена детей и подростков
Кл.слова (ненормированные):
гигиена сна -- здоровый сон -- нарушения сна -- работоспособность школьников -- режим дня -- школьники
Аннотация: О режиме дня и гигиене сна школьников.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Мережникова, Елена.
Силы света и тьмы / Елена Мережникова // Здоровье. - 2012. - № 7 (685). - С. 46-47 : фот. - (Теории) (Мы и не знали) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
антиоксиданты -- гигиена жилища -- здоровый сон -- иммуномодуляторы -- мелатонин -- солнечный свет -- солнцезащитные очки -- ультрафиолет -- ультрафиолетовые лучи
Аннотация: Активность днем и отдых ночью считается естественным для человека. Как нужно себя вести летом, чтобы днем получать необходимую дозу ультрафиолета, а ночью дать возможность организму в полной мере вырабатывать мелатонин (гормон, являющийся мощным антиоксидантом и иммуномодулятором) ?
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Ананьева, Галина.
Лицо оставьте воде / Галина Ананьева // Социальная защита. - 2012. - № 12 (246) ; № 12. - С. 154-155
. - (Право на жизнь. - 2012. - С. 154-155)
ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
здоровый сон -- кожа лица -- морщины -- умывание -- уход за кожей лица
Аннотация: О правильном уходе за кожей лица.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Кудинова, Ирина.
Всем встать! / Ирина Кудинова // Крестьянка. - 2013. - № 2. - С. 40-41 : рис. - (Дом) (Здоровье) )
. - ISSN 0130-2647ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
гигиена сна -- здоровый сон -- пробуждение от сна -- сон
Аннотация: Пять правил бодрого пробуждения для взрослых и детей.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Что говорят мужчины // Здоровье. - 2013. - № 2 (692). - С. 28-29 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 + 51.23 + 74.6
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Гигиена питания
Физическая культура и спорт
Гимнастика
Другие виды спорта
Кл.слова (ненормированные):
актеры -- диджеи -- занятия спортом -- здоровое питание -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- певцы -- плавание -- сауны -- физические нагрузки -- фитнес-тренировки -- экстремальные виды спорта
Аннотация: Известные мужчины рассказали о том, что они делают для поддержания здоровья и красоты своего тела.
Доп.точки доступа:
Джекман, Хью (американский актер); Колдун, Дмитрий (белорусский певец ; 1985-); Гордеев, Гавриил (российский актер); Логинов, Виктор Александрович (российский актер; телеведущий ; 1975-); Руденко, Леонид (российский диджей)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Корчагина, Ю.
Сон и сновидения / Юлия Корчагина // Здоровье детей - Первое сентября. - 2013. - № 3. - С. 58-60 : ил. - (Образ жизни) (Вместе с психологом) )
ББК 88.3
Рубрики: Психология
Общая психология
Кл.слова (ненормированные):
бессонница -- здоровый сон -- сновидения -- сон
Аннотация: В статье раскрываются механизмы сна и бессонницы, приводятся рекомендации, выполнение которых способствует здоровому сну.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный