Поисковый запрос: (<.>K=расслабление мышц<.>) |
Общее количество найденных документов : 21
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Румянцев, Виталий.
Пою и лечусь / В. Румянцев ; [фото Юрия Стрельца] // 60 лет - не возраст. - 2011. - № 11. - С. 44-49 : фот. - (Метод) )
. - Окончание следует
. - ISSN 1682-4229ББК 53.5
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Общая терапия
Кл.слова (ненормированные):
здоровье -- иммунная система -- певческие упражнения -- певческое дыхание -- пение -- психическое здоровье -- расслабление мышц -- упражнения
Аннотация: О благотворном влиянии пения на психику и физическое состояние человека. Специальные певческие упражнения.
Доп.точки доступа:
Стрелец, Юрий \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Кутузова, А.
Психомышечная тренировка / А. Кутузова, О. Осадчук // Обруч: Образование, ребенок, ученик. - 1999. - № 2. - С. 40-41
ББК 74.1
Рубрики: Образование. Педагогика
Дошкольная педагогика
Кл.слова (ненормированные):
дошкольники -- психомышечные тренировки -- расслабление мышц -- тренировки психомышечные -- физическое воспитание
Аннотация: Тренировка на расслабление мышц у дошкольников.
Доп.точки доступа:
Осадчук, О.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Сашина, Ирина.
Чтобы не было мучительно больно / Ирина Сашина // Физическая культура в школе. - 2004. - № 8. - С. 47-51. - (Геракл и Артемида) )
. - ISSN 0130-5581ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
активное расслабление -- бани -- пассивное расслабление -- перегрузка мышц -- расслабление -- расслабление мышц -- релаксация -- самоконтроль -- физическая культура -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Правильное применение методики дозирования физических нагрузок, чередование нагрузок с расслаблением, использовании активных и пассивных способов расслабления.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Денисенко, Ю. П.
Механизмы срочной адаптации спортсменов к воздействиям физических нагрузок / Ю. П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 3. - С. 14-17. - (Проблемы срочной адаптации) ) . - Библиогр.: с. 17 (7 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
нервно-мышечная система -- расслабление мышц -- релаксационные механизмы -- физические нагрузки -- функциональное состояние -- центральная нервная система
Аннотация: Изучены механизмы тормозно-релаксационной функциональной системы срочной адаптации и защиты организма от экстремальных воздействий.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Михайлов, Л.
Психологическая безопасность : средства защиты личности / Леонид Михайлов, Олег Шатровой, Татьяна Маликова // ОБЖ. Основы безопасности жизни. - 2005. - № 11. - С. 17-23. - (Специальность - "учитель ОБЖ") )
. - Окончание. Начало в N 3, 4, 6, 8-10
. - ISSN XXXX-XXXXББК 88.5
Рубрики: Психология
Социальная психология
Кл.слова (ненормированные):
аутогенная тренировка -- дыхательные упражнения -- методы самовнушения -- мышечный стереотип -- мышцы -- психическая саморегуляция -- расслабление мышц -- управление вниманием -- чувственный образ
Аннотация: Конспект лекций для педагогических вузов о методах психической саморегуляции.
Доп.точки доступа:
Шатровой, О.; Маликова, Т.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Денисенко, Ю. П.
Миорелаксация в спортивной деятельности / Ю. П. Денисенко, Ю. В. Высочин, Л. Г. Яценко // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 9. - С. 90-92. - Библиогр.: с. 92 (21 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
миорелаксация -- нервно-мышечная система -- произвольное расслабление -- расслабление мышц -- релаксация -- скелетные мышцы -- скорость произвольного расслабления -- специальная физическая работоспособность -- спортивная деятельность -- спортивные результаты -- физическая работоспособность -- функциональное состояние -- центральная нервная система
Аннотация: Зависимость специальной физической работоспособности спортсмена и его спортивных результатов о скорости произвольного расслабления скелетных мышц.
Доп.точки доступа:
Высочин, Ю. В.; Яценко, Л. Г.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Спирин, В. К. (д-р пед. наук).
Восстановительные процессы ускоряются растягиванием мышц / В. К. Спирин, М. В. Вязанко, Н. А. Кузьмина // Физическая культура в школе. - 2008. - № 4. - С. 5. - (Вопросы теории) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
восстановительные процессы -- мышцы -- расслабление мышц -- растягивания -- следовые реакции -- уроки -- физическая культура -- физические упражнения -- эксперименты
Аннотация: О применении упражнений на растягивание основных групп мышц в заключительной части урока.
Доп.точки доступа:
Вязанко, М. В.; Кузьмина, Н. А.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Горина, Галина.
Давайте музицировать! / Галина Горина // Здоровье школьника. - 2011. - № 12. - С. 46. - (Медосмотр: свободные движения) )
. - ISSN 1818-099XББК 53.57
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Психотерапия
Кл.слова (ненормированные):
музицирование -- мышечное напряжение -- мышцы -- напряжение -- напряжение мышц -- расслабление мышц -- расслабляющие движения -- снятие напряжения -- снятие усталости -- усталость
Аннотация: Представьте, что вы играете на музыкальных инструментах: это дает возможность натруженным мышцам расслабиться, отдохнуть, сбросить напряжение и снова включиться в работу.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Румянцев, Виталий.
Пою и лечусь / Виталий Румянцев // 60 лет - не возраст. - 2011. - № 12. - С. 40-45 : фот. - (Метод) )
. - Окончание. Начало: N 10-11
. - ISSN 1682-4229ББК 53.5
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Общая терапия
Кл.слова (ненормированные):
вокально-речевые упражнения -- здоровье -- иммунная система -- комплексы упражнений -- певческие упражнения -- певческое дыхание -- пение -- психическое здоровье -- расслабление мышц -- упражнения -- упражнения для губ -- упражнения для челюсти -- упражнения для языка
Аннотация: О благотворном влиянии пения на психическое и физическое здоровье. Третья часть комплекса вокально-речевых упражнений.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Денисенко, Ю. П.
Стратегия долговременной адаптации к физическим нагрузкам и их влияние на эффективность спортивной деятельности / Ю. П. Денисенко, Ю. В. Высочин, Л. Г. Яценко // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 8. - С. 27-30. - (Физиология спорта) ) . - Библиогр. : с. 29-30 (15 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.1 + 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
долговременная адаптация -- расслабление мышц -- спортивная квалификация -- спортивные результаты -- спортсмены -- физические нагрузки -- функциональное состояние -- центральная нервная система
Аннотация: Типы долговременной адаптации спортсменов и их влияние на прогресс спортивных результатов и квалификацию.
Доп.точки доступа:
Высочин, Ю. В.; Яценко, Л. Г.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Преображенский, Владимир.
Три стога на Мологе / В. Преображенский // Физкультура и спорт. - 2016. - № 8. - С. 12-13 : ил. - (Если хочешь быть здоров, постарайся!) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
выпрямление спины -- коррегирующая гимнастика -- односторонний труд -- практические рекомендации -- работоспособность -- развитие брюшного пресса -- расслабление мышц -- самомассаж -- сельские жители -- трудотерапия -- укрепление стоп -- физическая выносливость -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: О том какие последствия оказывает физическая работа в садах и огородах на состояние здоровья организма.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Широкова, Т. (педагог-психолог).
Расслабление приятно : игры для дошкольников / Т. Широкова // Школьный психолог - Первое сентября. - 2016. - № 9/10. - С. 24-26 : 2 ил. - (Психологические технологии) )
ББК 88.8
Рубрики: Психология
Детская психология
Кл.слова (ненормированные):
дошкольники -- игры -- мышечная раскованность -- расслабление мышц -- релаксация -- упражнения -- эмоциональная раскованность
Аннотация: Представлены игры и упражнения для релаксации.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Дюков, Владимир (мастер боевых искусств России).
Биоэнергетика в спорте / В. Дюков // Физкультура и спорт. - 2018. - № 5. - С. 14-15 : ил. - (Новые методики тренировок) )
. - Продолж. Начало: № 2-4
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
биоэнергетические упражнения -- дыхательные техники -- дыхательные упражнения -- комплексы упражнений -- оздоровление организма -- подготовка спортсменов -- практические рекомендации -- расслабление мышц -- современные методики -- спортивная деятельность -- физическая активность
Аннотация: Комплексы биоэнергетических упражнений, адаптированных восточных техник, приемов из телесноориентированной терапии, которые способствуют повышению эффективности тренировочного процесса и росту спортивных результатов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Дюков, Владимир (мастер боевых искусств России).
Биоэнергетика в спорте / В. Дюков // Физкультура и спорт. - 2018. - № 6. - С. 22 : ил. - (Новые методики тренировок) )
. - Продолж. Начало: № 2-5
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
биоэнергетические упражнения -- дыхательные техники -- дыхательные упражнения -- комплексы упражнений -- оздоровление организма -- подготовка спортсменов -- практические рекомендации -- расслабление мышц -- современные методики -- спортивная деятельность -- физическая активность
Аннотация: Комплексы биоэнергетических упражнений, адаптированных восточных техник, приемов из телесноориентированной терапии, которые способствуют повышению эффективности тренировочного процесса и росту спортивных результатов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Кочетков, Владимир.
Без практики - никуда! : ответы на письма читателей / Владимир Кочетков // Физкультура и спорт. - 2019. - № 2. - С. 10-11 : фот. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
выносливость организма -- координация движений -- мышечная сила -- плавание -- расслабление мышц -- тренировки
Аннотация: Тренировка координации и расслабления с помощью плавания. Различия между силой и выносливостью при тренировках.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Преображенский, Владимир.
Развиваем прыгучесть / Владимир Преображенский // Физкультура и спорт. - 2021. - № 4. - С. 25-26. - (Золотой фонд "ФиС") )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
беговые тренировки -- быстрота -- икроножные мышцы -- мышцы ног -- прыгучесть -- расслабление мышц -- самосассажи -- тренировки мышц -- физические качества
Аннотация: Взаимосвязь прыгучести и быстроты и подходы к их тренировке и развитию. Рекомендации по самомассажу мышц ног, прыжкам и беговым тренировкам.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Харленцева, Людмила.
Щит от старости / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2022. - № 1. - С. 16-17. - (Хочу поделиться) )
. - Продолж. Начало: №№ 10-12, 2021. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 28.707.3
Рубрики: Биология
Физиология человека
Кл.слова (ненормированные):
биохакинг -- методики выполнения -- прогрессивная мышечная релаксация -- противодействие старению -- расслабление мышц -- релаксация мышц -- техника упражнений -- физические упражнения
Аннотация: Описание техники прогрессивной мышечной релаксации Джейкобсона.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Харленцева, Людмила.
Щит от старости / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2022. - № 2. - С. 14-15 : 3 рис. - (Правила движения) )
. - Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
биохакинг -- глаза -- жевательные мышцы -- комплексы упражнений -- методики расслабления -- мышцы рта -- мышцы щек -- оздоровление организма -- расслабление мышц -- снятие напряжения
Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: упражнения для расслабления жевательных мышц, мышц щек и рта, упражнения для глаз.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Харленцева, Людмила.
Щит от старости / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2022. - № 3. - С. 20-21. - (Хочу поделиться) )
. - Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
биохакинг -- комплексы упражнений -- методики расслабления -- мышцы шеи -- плечевые мышцы -- профилактика остеохондроза -- расслабление мышц -- растяжка мышц -- снятие напряжения
Аннотация: Описание методик биохакинга, призванных замедлить старение организма: комплекс упражнений для предупреждения остеохондроза в плечевом поясе.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Харленцева, Людмила.
Щит от старости / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2022. - № 4. - С. 12-13. - (Хочу поделиться) )
. - Продолж. Начало: №№ 10, 11, 12, 2021; № 1, 2, 3. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0 + 51.204
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
биохакинг -- методика выполнения -- напряжение мышц -- прогиб спины -- разгрузка позвоночника -- разгрузка спины -- расслабление мышц -- снятие напряжения -- физические упражнения
Аннотация: Комплекс упражнений для спины и позвоночника: снятие хронического напряжения, устранения боли в пояснице и разгрузка спины.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный