Поисковый запрос: (<.>K=стретчинг<.>) |
Общее количество найденных документов : 26
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Передернина, Яна.
Зарядное устройство / Яна Передернина ; коммент. Юлия Тишакова // Здоровье. - 2013. - № 1 (691). - С. 98-99 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- йога -- кардиозарядка -- силовые комплексы -- стретчинг -- суставная гимнастика -- тайцзи цюань -- танцевальная зарядка -- утренний фитнес -- утренняя зарядка -- фитнес -- цигун
Аннотация: Не стоит недооценивать такую, казалось бы, привычную и банальную вещь, как утренняя зарядка. Всего 15 минут - и вы не только получите эмоциональную подзарядку, но и проработаете практически все мышцы тела.
Доп.точки доступа:
Тишакова, Юлия (спортивный врач; инструктор ЛФК) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Балуева, Оксана.
Личное достижение : [подборка материалов] / Оксана Балуева ; коммент.: Ирина Титова, Ольга Жданова, Евгений Горин // Здоровье. - 2015. - № 7/8 (718). - С. 14-17 : фот. - (Люди) (Тренд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
йога -- прыжки со скакалкой -- растяжка мышц -- скиппинг -- стретчинг -- увлечения -- хатха-йога -- ширшасана
Аннотация: Героини доказали, что для новых увлечений и личных побед возраста не существует.
Доп.точки доступа:
Титова, Ирина (тренер по йоги) \.\; Жданова, Ольга (тренер по скиппингу) \.\; Горин, Евгений (тренер по стретчингу) \.\; Мармыж, Юлия \.\; Захарова, Екатерина \.\; Власенко, Наталья \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Джейн Фонда / коммент. Юлия Чехонина // Здоровье. - 2016. - № 10 (730). - С. 36 : фот. - (Люди) (Антиэйдж-портрет) )
. - ISSN 0044-1945ББК 85.374
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Художественно-игровое кино--США
Кл.слова (ненормированные):
актрисы -- аэробика -- аэробно-силовые тренировки -- белковая пища -- диеты -- дробное питание -- здоровое питание -- йога -- пластические операции -- стретчинг
Аннотация: О секретах молодости американской актрисы Джейн Фонды.
Доп.точки доступа:
Чехонина, Юлия (кандидат медицинских наук; диетолог) \.\; Фонда, Д. (американская актриса ; 1937-)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Апостолопулос, Н. (директор клиники терапии с помощью стретчинга).
Микростретчинг : новая техника для отдыха и восстановления / Н. Апостолопулос // Легкая атлетика. - 2006. - № 12. - С. 16-18. - (Техника и методика) )
. - ISSN 0024-4155ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
восстановительные программы -- восстановительные процедуры -- легкая атлетика -- микростретчинг -- микротравмы -- мышечная система -- нагрузки -- соревновательные нагрузки -- спорт -- спортсмены -- стретчинг -- травмы -- тренировочные нагрузки -- тренировочные упражнения -- упражнения -- элитный спорт
Аннотация: Элитный спорт характеризуется тренировочными и соревновательными нагрузками, которые часто приводят к получению травм. Микростретчинг - процедура, предложенная автором, способствует лучшему восстановлению мышечной системы, что позволяет улучшать спортивные результаты и спортивное долголетие спортсменов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Подставкова, Ю. С.
Осторожно, не навреди! / Ю. С. Подставкова // Физическая культура в школе. - 2007. - № 2. - С. 42. - (Наука - практике) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.1
Рубрики: Образование. Педагогика
Дошкольная педагогика
Кл.слова (ненормированные):
дошкольники -- дошкольные учреждения -- нетрадиционные средства -- развитие гибкости -- развитие физических качеств -- стретчинг -- тесты -- физическая подготовленность -- физическое воспитание -- фитболы -- швейцарские мячи
Аннотация: Особенности использования фитболов и стретчинга в дошкольных образовательных учреждениях.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Зайберт, В.
Анализируй упражнения - избежишь травм : роль вспомогательных спортивных дисциплин / В. Зайберт // Спортивная жизнь России. - 2007. - № 12. - С. 18-20
. - Продолж. Начало: N 4-12, 2005 ; N 2, 5, 9, 10, 11, 2006 ; N 1, 4, 8, 9, 10, 2007
. - ISSN 0131-9612ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
бодибилдинг -- гимнастика -- растягивание мышц -- спортивная гимнастика -- стретчинг -- физические упражнения
Аннотация: О неотъемлемой части тренировок по бодибилдингу - стретчинге - или технике растягивания мышц. Комплекс упражнений на растягивание.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Гомельский, Евгений.
Баскетбол: разминочные упражнения перед выходом на площадку / Евгений Гомельский // Спорт в школе. - 2008. - 1-15 апреля (№ 7). - С. 18-20. - (Методика. Дополнительное образование) )
ББК 75.5
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные игры
Кл.слова (ненормированные):
баскетбол -- броски -- комплексы упражнений -- разминочные упражнения -- стретчинг -- техника баскетбола -- упражнения на гибкость -- упражнения с мячом -- упражнениях в парах
Аннотация: Мастер-класс Евгения Гомельского.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Валентинов, С. (врач лечебной гимнастики).
Двигаемся, чтобы похудеть / С. Валентинов // Наука и жизнь. - 2007. - № 7. - С. 94-95 : 12 рис. - (Ваше здоровье) (Спортзал) )
. - ISSN 0028-1263ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
андроидный тип -- брюшной пресс -- гиноидный тип -- грудь -- лечебная гимнастика -- лишний вес -- степ -- стретчинг -- талия -- телосложение -- тип телосложения -- физические упражнения -- ягодицы
Аннотация: Физические упражнения для каждого типа телосложения, при помощи которых можно сбросить лишний вес.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Чиж, Алиса.
Фитнес на выезде / А. Чиж // Вояж и отдых. - 2008. - № 4. - С. 74-77. - (Дамский интерес) )
ББК 26.890 + 75.729
Рубрики: География
Страноведение--Индия--Китай
Физическая культура и спорт
Другие виды спорта
Кл.слова (ненормированные):
аэробика -- зарубежные страны -- йога -- пилатес -- стретчинг -- туризм -- фитнес -- фитнес-словарь -- фитнес-туры
Аннотация: О фитнес-турах.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Челноков, В. А.
Посттренировочное восстановление функционального состояния позвоночника у спортсменов высокой квалификации в олимпийских видах спорта / В. А. Челноков // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 1. - С. 64-67. - (Спортивная медицина) ) . - Библиогр.: с. 67 (12 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
болезни позвоночника -- мышечный тонус -- олимпийские виды спорта -- оперированные ткани -- позвоночник -- посттренировочное восстановление -- спорт высших достижений -- спортивные тренировки -- спортсмены -- стретчинг -- стретчинг -- фукциональное состояние позвоночника
Аннотация: Срочное восстановление функционального состояния позвоночника и его мышц-сателлитов после тренировки и соревнований спортсмена.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Лисицкая, Татьяна Соломоновна (кандидат биологических наук).
Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Лекция 7. Особенности проведения занятий фитнесом с учащимися старших классов / Т. С. Лисицкая // Спорт в школе. - 2009. - 1-15 декабря (№ 23). - С. 41-48. - (Курсы повышения квалификации) ) . - Библиогр.: с. 48 (5 назв.)
. - Продолж. Начало: №№ 17-22
ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
аэробика -- подростки -- старшеклассники -- степ-аэробика -- стретчинг -- танцевальная аэробика -- уроки физкультуры -- фитнес -- черлидинг
Аннотация: Проведение занятий аэробикой с учащимися старших классов. Степ-аэробика, танцевальная аэробика, стретчинг.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Мильнер, Евгений.
Оздоровительная тренировка: мифы и реальность / Е. Мильнер // Физкультура и спорт. - 2010. - № 2. - С. 26-27. - (Консультируют специалисты "ФиС") )
. - Окончание. Начало N 1.
. - ISSN 0130-5670ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
беговая наркомания -- двигательная активность -- продолжительность жизни -- спортивные тренировки -- стретчинг -- физические нагрузки
Аннотация: Влияние занятий спортом на продолжительность жизни и общее состояние организма.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Богма, С. С. (учитель физ. культуры).
Уроки степ-аэробики. V-VI классы / С. С. Богма // Физическая культура в школе. - 2010. - № 3. - С. 20-21. - (Учебная работа) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
5-6 классы -- аэробная тренировка -- музыка -- общеразвивающие упражнения -- степ-аэробика -- стретчинг -- уроки степ-аэробики -- школьники -- шуточные стихотворения
Аннотация: Данное занятие представляет собой аэробную тренировку, во время которой школьники под музыку выполняют упражнения и изучают шуточное стихотворение.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Анисонян, Маргарита.
Стретчинг - потягушки / Маргарита Анисонян // Спортивная жизнь России. - 2010. - № 6. - С. 26-27. - (Отвечаем на ваши вопросы) )
. - ISSN 0131-9612ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические методики -- гимнастические упражнения -- развитие гибкости -- стретчинг -- фитнес
Аннотация: О стретчинге - гимнастической методике, способствующей развитию гибкости и укреплению здоровья.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Щирова, Г. С. (преподаватель).
Степ-аэробика в колледже / Г. С. Щирова // Специалист. - 2010. - № 7. - С. 27. - (Учебно-методическая работа: опыт, поиск, решения, проблемы) )
. - ISSN 0869-5210ББК 74.04
Рубрики: Образование. Педагогика
Организация образования--Ростовская область--Зерноград
Кл.слова (ненормированные):
калланетика -- колледжи -- педагогические колледжи -- ритмическая гимнастика -- среднее специальное образование -- средние специальные учебные заведения -- степ-аэробика -- стретчинг -- учебные заведения -- учебный процесс -- физическое воспитание
Аннотация: В Зерноградском педагогическом колледже в учебный процесс активно внедряются инновационные технологии - стретчинг, степ-аэробика, калланетика, ритмическая гимнастика.
Доп.точки доступа:
Зерноградский педагогический колледж
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Пеганов, Юрий (мастер спорта).
Стретчинг у стены / Юрий Пеганов // Будь здоров!. - 2005. - № 5. - С. 32-35. - (Школа питания) )
. - Ил.: 1 рис.
. - ISSN 1682-4237ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
оздоровление организма -- профилактика заболеваний -- растягивание мышц -- стретчинг -- суставы
Аннотация: Стретчинг (растягивание мышц) как вид гимнастики, способствующий оздоровлению организма и, в частности, суставов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Лисицкая, Татьяна.
ОРУ в парах. Стретчинг / Татьяна Лисицкая // Спорт в школе - Первое сентября. - 2012. - № 7. - С. 31-34 : ил.
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гибкость -- исправление осанки -- коррекция осанки -- нарушения осанки -- осанка -- парные упражнения -- пассивные упражнения -- работа в парах -- развитие гибкости -- растяжки -- статические упражнения -- стретчинг
Аннотация: Методика развития гибкости с помощью пассивных или статических упражнений (стретчинг). Работа в парах является важным корригирующим моментом при исправлении осанки.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Бурухин, С. Ф. (доктор педагогических наук).
Стретчинг на уроках физической культуры / С. Ф. Бурухин, Е. В. Кулагина // Физическая культура в школе. - 2012. - № 6. - С. 21-22 : 2 рис. - (Учебная работа) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- нетрадиционная гимнастика -- развитие гибкости -- растягивание мышц -- стретчинг -- уроки физической культуры -- физические упражнения
Аннотация: Об использовании на уроках физической культуры элементов нетрадиционной гимнастики, в том числе стретчинга.
Доп.точки доступа:
Кулагина, Е. В. (старший преподаватель)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Всему свое время // Здоровье. - 2012. - № 11 (689). - С. 98-99 : фот. - (Практика) (Сезон) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 + 75.6
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
ароматерапия -- балийский массаж -- белли-дэнс -- гавайский массаж -- ирландские танцы -- массаж камнями -- расслабляющий массаж -- стретчинг -- тай-бо -- танцы -- травяной массаж -- физическая активность -- физические нагрузки -- физические упражнения -- фламенко -- флоат-камера
Аннотация: Для хорошего самочувствия осенью необходимо беречь ресурсы организма и активизировать внутреннюю энергию, то есть чередовать активность и покой.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Вейдер, Синтия.
Растяжка, или Стретчинг : материалы из книги "Боди-балет. 15 минут в день" / Синтия Вейдер // Поем, танцуем и рисуем. - 2013. - № 8. - С. 20-31. - (Танцуем) )
ББК 85.325/327
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Виды танца в целом
Кл.слова (ненормированные):
баллистические упражнения -- гибкость -- динамические упражнения -- комплекс упражнений -- махи -- подвижность суставов -- пружинящие движения -- растягивание -- статические упражнения -- стретчинг -- упражнения на растяжку
Аннотация: В статье представлены упражнения на растяжку.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный