Поисковый запрос: (<.>K=растягивание<.>) |
Общее количество найденных документов : 18
Показаны документы с 1 по 18 |
1. 
|
Спирин, В. К.
Оптимизация восстановления сердечно-сосудистой системы путем применения упражнений на растягивание скелетных мышц / В. К. Спирин // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 5. - С. 12-14. - (Спортивная медицина) ) . - Библиогр.: с. 14 (14 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
двигательные единицы -- сердечно-сосудистая система -- следовая реакция -- тренировочное занятие -- упражнения на растягивание скелетных мышц
Аннотация: Изложены результаты исследования по изучению влияния упражнений на растягивание скелетных мышц на состояние сердечно-сосудистой системы.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Худолеева, О. В.
Как повысить интерес к занятиям / О. В. Худолеева // Физическая культура в школе. - 2005. - № 3. - С. 41-46. - (Учебная работа) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов--Смоленск
Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- законы физики -- конспекты уроков -- межпредметные связи -- народные игры -- нетрадиционные уроки -- педагоги -- педагогический опыт -- развитие гибкости -- растягивание мышц -- точечный массаж -- уроки физкультуры -- физическая культура -- физические упражнения
Аннотация: Рассказ об учителе физической культуры Дмитрии Геннадьевиче Федорове и его нетрадиционных уроках, повышающих интерес к учебному предмету.
Доп.точки доступа:
Федоров, Д. Г. (учитель физ. культуры); Уманская, А. А.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Агишев, Р. Х. (учитель физ. культуры).
Шпагат методом пружины / Р. Х. Агишев // Физическая культура в школе. - 2005. - № 2. - С. 32-34. - (Внеклассная и внешкольная работа) )
. - Ил.: рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.200
Рубрики: Образование. Педагогика
Теория и методика воспитания
Кл.слова (ненормированные):
внеклассная работа -- динамические упражнения -- маховые упражнения -- метод пружины -- общеразвивающие упражнения -- растягивание -- растяжка -- статические упражнения -- упражнение на растяжку -- физическая культура -- физическое воспитание -- шпагат
Аннотация: Авторский метод занятий растяжкой - выполнение шпагата - основан на комплексе упражнений динамико-статического характера в сочетании с маховыми движениями. Приводится описание подготовительной, основной и заключительной частях занятий.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Парные упражнения // Физическая культура в школе. - 2007. - № 2. - С. 62-67. - (Внеклассная и внешкольная работа) (Из журналов прошлых лет) )
. - Продолж. следует.- Ил.: рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.200
Рубрики: Образование. Педагогика
Теория и методика воспитания
Кл.слова (ненормированные):
парные упражнения -- прыжки вдвоем -- упражнения для ног -- упражнения для плечевого пояса -- упражнения для рук -- упражнения для туловища -- упражнения на растягивание -- упражнения на силу -- физическая культура
Аннотация: Описание парных упражнений для рук и плечевого пояса, для ног и туловища.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Упражнения на гимнастической скамейке // Физическая культура в школе. - 2007. - № 6. - С. 32-34. - (Учебная работа) (Из журналов прошлых лет) )
. - Ил.: рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
гимнастическая скамейка -- мышцы ног -- мышцы рук -- мышцы туловища -- мышцы шеи -- плечевой пояс -- растягивание мышц -- упражнения -- физическая культура
Аннотация: Описание наиболее характерных упражнений на гимнастической скамейке: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц ног, туловища и шеи.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Зайберт, В.
Анализируй упражнения - избежишь травм : роль вспомогательных спортивных дисциплин / В. Зайберт // Спортивная жизнь России. - 2007. - № 12. - С. 18-20
. - Продолж. Начало: N 4-12, 2005 ; N 2, 5, 9, 10, 11, 2006 ; N 1, 4, 8, 9, 10, 2007
. - ISSN 0131-9612ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
бодибилдинг -- гимнастика -- растягивание мышц -- спортивная гимнастика -- стретчинг -- физические упражнения
Аннотация: О неотъемлемой части тренировок по бодибилдингу - стретчинге - или технике растягивания мышц. Комплекс упражнений на растягивание.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Пеганов, Юрий (мастер спорта).
Стретчинг у стены / Юрий Пеганов // Будь здоров!. - 2005. - № 5. - С. 32-35. - (Школа питания) )
. - Ил.: 1 рис.
. - ISSN 1682-4237ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
оздоровление организма -- профилактика заболеваний -- растягивание мышц -- стретчинг -- суставы
Аннотация: Стретчинг (растягивание мышц) как вид гимнастики, способствующий оздоровлению организма и, в частности, суставов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Самыличев, А. С.
Возможности адаптивно-физической реабилитации / А. С. Самыличев // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 10. - С. 54-56. - (Консультации) ) . - Библиогр.: с. 55-56 (9 назв. ).
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
адаптивная физкультура -- адаптивно-физическая реабилитация -- безнадежные больные -- нервная система -- нервные клетки -- растягивание -- регенерация -- статические нагрузки -- физические нагрузки
Аннотация: Физические нагрузки как фактор реабилитации утраченных или неразвитых функций нервной системы человека.
Доп.точки доступа:
Мышляев, С.Ю. (директор "Нижегородского центра мозга")
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Смирнова, Людмила.
Гибкость против травматизма : упражнения для развития эластичности мышц и связок кисти / Людмила Смирнова // Спорт в школе - Первое сентября. - 2012. - № 1. - С. 52-56 : ил. - (Школа. Методические мелочи) )
ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
гибкость лучезапястных суставов -- динамическое растягивание -- кисти рук -- лучезапястные суставы -- мышцы кисти -- подвижность лучезапястных суставов -- профилактика травматизма -- развитие гибкости -- связки кисти -- эластичность мышц -- эластичность связок
Аннотация: Улучшение подвижности лучезапястных суставов.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Бурухин, С. Ф. (доктор педагогических наук).
Стретчинг на уроках физической культуры / С. Ф. Бурухин, Е. В. Кулагина // Физическая культура в школе. - 2012. - № 6. - С. 21-22 : 2 рис. - (Учебная работа) )
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
гимнастика -- нетрадиционная гимнастика -- развитие гибкости -- растягивание мышц -- стретчинг -- уроки физической культуры -- физические упражнения
Аннотация: Об использовании на уроках физической культуры элементов нетрадиционной гимнастики, в том числе стретчинга.
Доп.точки доступа:
Кулагина, Е. В. (старший преподаватель)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Федосеева, Таисия.
Избавиться от стресса за 60 секунд / Таисия Федосеева // Счастливые родители. - 2012. - № 9. - С. 18-20. - (Родительская практика) )
ББК 57.14
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена женщины
Кл.слова (ненормированные):
дыхательные упражнения -- медитация -- полное дыхание -- приемы релаксации -- прыжки -- психогигиена матерей -- снятие физического напряжения -- снятие эмоционального напряжения -- точечный массаж -- упражнения на расслабление -- упражнения на растягивание -- физические нагрузки
Аннотация: Способы быстрого снятия физического и эмоционального напряжения у молодых матерей.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Дальский, Д. Д.
Развитие силовой гибкости в пауэрлифтинге / Д. Д. Дальский, А. Н. Сурков // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 79. - (Из портфеля редакции) )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.712
Рубрики: Физическая культура и спорт
Тяжелая атлетика
Кл.слова (ненормированные):
гибкость -- пауэрлифтеры -- пауэрлифтинг -- подготовка спортсменов -- растягивание -- силовая гибкость -- тренировочные нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Совершенствование процесса подготовки пауэрлифтеров посредством коррекции тренировочной нагрузки, осуществляемой на основе использования комплекса упражнений на растягивание и гибкость.
Доп.точки доступа:
Сурков, А. Н.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Вейдер, Синтия.
Растяжка, или Стретчинг : материалы из книги "Боди-балет. 15 минут в день" / Синтия Вейдер // Поем, танцуем и рисуем. - 2013. - № 8. - С. 20-31. - (Танцуем) )
ББК 85.325/327
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Виды танца в целом
Кл.слова (ненормированные):
баллистические упражнения -- гибкость -- динамические упражнения -- комплекс упражнений -- махи -- подвижность суставов -- пружинящие движения -- растягивание -- статические упражнения -- стретчинг -- упражнения на растяжку
Аннотация: В статье представлены упражнения на растяжку.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Васильева, Маша.
Тянем-потянем! / Маша Васильева // Девчонки. - 2014. - № 21. - С. 44-45 : фот. - (Делай тело!) )
. - ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические методики -- растягивание мышц -- стретчинг -- упражнения
Аннотация: О комплексе упражнений для растяжки мышц - стретчинге.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Серафимов, Михаил.
Вне конкуренции / Михаил Серафимов, Ольга Филина, Наталья Радулова // Огонек. - 2014. - № 40. - С. 6 : 1 фот. - (Неделя: герои) )
. - ISSN 0131-0097ББК 63.52
Рубрики: Этнология--Эфиопия
Этнология современных народов
Кл.слова (ненормированные):
губы женщин -- женщины-сурма -- обычаи сурма -- племя сурма -- растягивание губ -- сурма -- традиции сурма -- эфиопские племена
Аннотация: Женщину с самыми большими в мире губами обнаружили в отдаленном районе Эфиопии: почему в племени сурма так ценятся у женщин растянутые губы.
Доп.точки доступа:
Филина, Ольга; Радулова, Наталья
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Макеев, С.
Страхуемся от падений / С. Макеев // 60 лет - не возраст. - 2016. - № 1. - С. 20-25 : фот. - (Тренировка равновесия) )
. - ISSN 1682-4229ББК 53.54/55
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Физиотерапия
Кл.слова (ненормированные):
лечебная физкультура -- лечебные упражнения -- опорно-двигательный аппарат -- пожилые люди -- равновесие -- растягивание мышц -- растягивающие упражнения -- тугоподвижность -- физическая активность
Аннотация: Предложены лечебные упражнения для пожилых людей, направленные на тренировку равновесия, борьбу с тугоподвижностью, растягивание мышц опорно-двигательного аппарата.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Ревзон, Август.
Самосопротивление артриту и артрозу коленных суставов / А. Ревзон // Физкультура и спорт. - 2016. - № 2. - С. 14-15 : ил. - (Хочу поделиться) )
. - Продолж. - Начало: N 1
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
артроз коленных суставов -- двигательная активность -- заболевания суставов -- коленные суставы -- методические указания -- неинфекционный артрит -- оздоровительные методики -- практические рекомендации -- растягивание мышц -- самомассаж -- силовые упражнения -- специальные упражнения -- физическая выносливость
Аннотация: Рекомендательный комплекс специальных упражнений с самосопротивлением с целью предотвращения развития заболеваний коленных суставов.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Пепеляев, Владимир.
Как открыть свое сердце / В. Пепеляев // Физкультура и спорт. - 2012. - № 11. - С. 24-25. - (Новые методики исцеления) ) . - Антистрессовые техники
. - Продолж. Начало N 3-10. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 53.59
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Народная медицина и отдельные системы лечения
Кл.слова (ненормированные):
болезни сердца -- дыхание -- методики оздоровления -- растягивание мышц -- стрессы -- упражнения -- упражнения на растягивание мышц
Аннотация: Упражнения на растягивание мышц для внутреннего расслабления по методике американского кардиолога Дина Орниша.
Доп.точки доступа:
Орниш, Дин (врач)
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный