Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Статьи- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Статьи
Краеведческие статьи
Списанные книги
Область поиска
Поисковый запрос: (<.>A=Передернина, Яна$<.>)
Общее количество найденных документов : 10
Показаны документы с 1 по 10
1.


    Передернина, Яна.
    Зарядное устройство / Яна Передернина ; коммент. Юлия Тишакова // Здоровье. - 2013. - № 1 (691). - С. 98-99 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A613.4
ББК 51.204
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
   Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- йога -- кардиозарядка -- силовые комплексы -- стретчинг -- суставная гимнастика -- тайцзи цюань -- танцевальная зарядка -- утренний фитнес -- утренняя зарядка -- фитнес -- цигун
Аннотация: Не стоит недооценивать такую, казалось бы, привычную и банальную вещь, как утренняя зарядка. Всего 15 минут - и вы не только получите эмоциональную подзарядку, но и проработаете практически все мышцы тела.


Доп.точки доступа:
Тишакова, Юлия (спортивный врач; инструктор ЛФК) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
2.


    Передернина, Яна.
    Боевое настроение / Яна Передернина ; коммент. Илья Супруненко // Здоровье. - 2013. - № 2 (692). - С. 96-97 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796
ББК 75.729
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Другие виды спорта
Кл.слова (ненормированные):
айкидо -- боевые искусства -- бокс -- виды боевых искусств -- виды единоборств -- единоборства -- единоборства для женщин -- капоэйра -- кикбоксинг -- самооборона -- тай-бо -- тай-чи -- фитнес
Аннотация: О самых популярных видах боевых единоборств для женщин.


Доп.точки доступа:
Супруненко, Илья (кандидат в мастера спорта по боксу; мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
3.


    Передернина, Яна.
    Все по плану / Яна Передернина ; коммент. Илья Супруненко // Здоровье. - 2013. - № 3 (693). - С. 108-109 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
кардиотренировки -- релакс-тренинги -- силовые тренировки -- тренажеры -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки
Аннотация: О том, как самостоятельно составить план фитнес-тренировок, чтобы они принесли желаемый эффект.


Доп.точки доступа:
Супруненко, Илья (кандидат в мастера спорта по боксу; мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
4.


    Передернина, Яна.
    Все в сад! / Яна Передернина ; коммент. Руслан Панов // Здоровье. - 2013. - № 6 (696). - С. 96-97 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796
ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Спорт в целом
Кл.слова (ненормированные):
велосипедные прогулки -- йога -- кардиотренировки -- оздоровительный бег -- скандинавская ходьба -- тай-чи -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки
Аннотация: О том, какими видами спорта можно заниматься на свежем воздухе летом.


Доп.точки доступа:
Панов, Руслан (координатор групповых программ) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
5.


    Передернина, Яна.
    Для тех, кому за... / Яна Передернина ; коммент.: Иван Соколов, Илья Супруненко // Здоровье. - 2013. - № 10 (700). - С. 124-125 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796
ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Спорт в целом
Кл.слова (ненормированные):
беллиданс -- возрастные ограничения -- йога -- кардиотренировки -- пешие прогулки -- пилатес -- скандинавская ходьба -- спортивная ходьба -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки -- цигун
Аннотация: О том, какими видами фитнеса можно заниматься в 30, 40, 50 лет.


Доп.точки доступа:
Соколов, Иван (врач по спортивной медицине) \.\; Супруненко, Илья (мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
6.


    Передернина, Яна.
    До и после... / Яна Передернина ; коммент. Максим Курбатов // Здоровье. - 2013. - № 11 (701). - С. 124-125 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^A796
ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Спорт в целом
Кл.слова (ненормированные):
Андерсена разминка -- разминка Андерсена -- разминки -- разогрев мышц -- растяжка мышц -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки
Аннотация: О том, как правильно начать и закончить тренировку.


Доп.точки доступа:
Курбатов, Максим (мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
7.


    Герасева, Светлана.
    Минутное дело / Светлана Герасева, Лида Удодова ; коммент. Яна Передернина // Здоровье. - 2015. - № 5 (716). - С. 68-71 : фот. - (Еда & Движение) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастика летчиков -- йога для женщин -- короткие тренировки -- планка -- упражнения для пресса -- фитнес -- фитнес-клубы
Аннотация: Варианты коротких тренировок с комментарием эксперта.


Доп.точки доступа:
Удодова, Лида; Передернина, Яна (тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
8.


    Герасева, Светлана.
    Разминка для электровеника / Светлана Герасева, Лида Удодова ; коммент. Яна Передернина // Здоровье. - 2015. - № 6 (717). - С. 74-75 : фот. - (Еда & Движение) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
комплексы упражнений -- утренние тренировки -- утренний фитнес -- утренняя зарядка -- фитнес
Аннотация: Комплекс утренней тренировки с комментарием эксперта.


Доп.точки доступа:
Удодова, Лида; Передернина, Яна (тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
9.


    Карелина, Дарья.
    Тяни резину! / Дарья Карелина ; коммент. Яна Передернина // Здоровье. - 2015. - № 7/8 (718). - С. 76-77 : фот. - (Еда & Движение) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
комплексы упражнений -- резиновые петли -- тренировки -- фитнес
Аннотация: Комплекс упражнений с резиновыми лентами с комментарием эксперта.


Доп.точки доступа:
Передернина, Яна (тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
10.


    Передернина, Яна (фитнес-тренер).
    Как убрать животик? / Яна Передернина // Здоровье. - 2015. - № 10 (720). - С. 92-94 : фот. - (Еда & Движение) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
брюшной пресс -- диастаз прямых мышц живота -- комплексы упражнений -- мышцы живота -- тренировки -- фитнес
Аннотация: Комплекс упражнений, который поможет накачать мышцы живота.

Прямая ссылка
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)