Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Статьи- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Статьи
Краеведческие статьи
Списанные книги
Область поиска
Поисковый запрос: (<.>I=/П 56-698936<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.


    Понер, Вячеслав.
    Вдохнуть и не дышать! : изометрические упражнения / Вячеслав Понер, Анна Понер // Спорт в школе - Первое сентября. - 2013. - № 3. - С. 50 : ил. - (Школа. Методические мелочи) )
УДК
^A796.01
ББК 75.1 + 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
группы мышц -- дыхательные упражнения -- задержка дыхания -- изометрические упражнения -- мышечные группы -- напряжение мышц -- отсутствие сокращений мышц -- развитие силы -- самомассаж -- увеличение силы -- упражнения на расслабление -- физические упражнения -- чередование упражнений
Аннотация: В отличие от динамических упражнений, изометрические не требуют много места и времени и характеризуются напряжением мышц при отсутствии сокращений. Несмотря на небольшую дозировку, они способствуют существенному увеличению силы различных мышечных групп.


Доп.точки доступа:
Понер, Анна
Прямая ссылка
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)