Главная Сайт МБУ "МИБС" Инструкция по поиску в WEB-ИРБИС Видеоуроки по поиску в WEB-ИРБИС
Авторизация
Фамилия
№ читательского билета
 

Базы данных


Статьи- результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог
Периодика МИБС
Периодика Новокузнецка
Статьи
Краеведческие статьи
Списанные книги
Область поиска
Поисковый запрос: (<.>K=количество подходов<.>)
Общее количество найденных документов : 4
Показаны документы с 1 по 4
1.


    Кочетков, Владимир (учитель географии и физкльтуры).
    Учитесь подтягиваться! / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2014. - № 8. - С. 9-11. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a796.4
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
количество подходов -- отжимания -- подтягивания -- силовая выносливость -- силовая гимнастика -- тренировки -- турники -- упражнения
Аннотация: О некоторых системах самостоятельных тренировок на турнике.

Прямая ссылка
Найти похожие
2.


    Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
    Силовая гимнастика: когда, что, сколько и зачем / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 8. - С. 12-14 : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a796.01
ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
время занятий -- гимнастические упражнения -- интенсивность занятий -- количество подходов -- наборы упражнений -- оздоровительные тренировки -- практические рекомендации -- работа мышц -- силовая выносливость -- силовая гимнастика -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- системы тренировок -- сорокалетний возраст -- спортивные тренировки -- физиологические эффекты -- физическая подготовка -- физкультурно-оздоровительные занятия
Аннотация: О том, как самостоятельно организовать оздоровительные тренировки и занятия силовой гимнастикой после сорока лет.

Прямая ссылка
Найти похожие
3.


    Макшанов, Леонид.
    Прямо сейчас отправляйтесь к турнику! / Л. Макшанов // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 22-23 : фот. - (Правила движения) )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a796.01
ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
виды подтягиваний -- выработка навыков -- домашние тренировки -- закрепление перекладины -- количество подходов -- комплексы упражнений -- подтягивания -- практические рекомендации -- спортивный инвентарь -- техника подтягивания -- тренировочные графики -- укрепление позвоночника -- физические нагрузки
Аннотация: Представлен комплекс последовательных упражнений, направленный на освоение и закрепление навыков подтягивания различными способами.

Прямая ссылка
Найти похожие
4.


    Макшанов, Леонид.
    Все о приседаниях / Л. Макшанов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 5. - С. 20-21 : фот. - (Клуб "Атлант") )
. - ISSN 0130-5670
УДК
^a796.01
ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
   Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
виды приседаний -- выработка навыков -- классические приседания -- количество подходов -- комплексы упражнений -- практические рекомендации -- приседания -- развитие мышечной массы -- спортивный инвентарь -- техника приседаний -- физическая выносливость -- физические нагрузки
Аннотация: Рассмотрены различные виды приседаний, которые способствуют развитию мышц ног, наращиванию мышечной массы, стимулируют кровообращение и улучшают осанку и координацию.

Прямая ссылка
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)