Поисковый запрос: (<.>K=самостоятельные тренировки<.>) |
Общее количество найденных документов : 10
Показаны документы с 1 по 10 |
1. 
|
Ильиных, И. А.
Методика тренировки лыжников-ветеранов в годичном цикле / И. А. Ильиных, К. С. Дунаев // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 6. - С. 71-74. - Библиогр.: с. 74 ( 3 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.719
Рубрики: Физическая культура и спорт
Зимний спорт
Кл.слова (ненормированные):
годичный цикл подготовки -- лыжники-ветераны -- лыжный спорт -- организм спортсмена -- самостоятельные тренировки -- спортивные тренировки -- физическая подготовка -- физические нагрузки
Аннотация: Программа тренировки лыжников-ветеранов и основы управления этим процессом.
Доп.точки доступа:
Дунаев, К. С.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Файрушин, Рафик.
Атлетизм для начинающих / Рафик Файрушин // Спорт в школе - Первое сентября. - 2012. - № 6. - С. 29 : ил. - (Школа. Урок) )
. - Прил. на CD: Файрушин, Р. Атлетическая гимнастика для начинающих (юноши) : электрон. учеб. -метод. пособие : по материалам кн. И. В. Бельского "Магия культуризма".
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
атлетизм -- атлетическая гимнастика -- бодибилдинг -- культуризм -- самостоятельные тренировки -- учебно-методические пособия -- электронные пособия -- юноши
Аннотация: Описание электронного пособия, которое призвано помочь юношам при первых шагах в формировании своего тела средствами атлетической гимнастики.
Доп.точки доступа:
Бельский, И. В.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Погодина, Ирина.
Заплывай! / Ирина Погодина // Маруся. - 2015. - № 11. - С. 10-11 : фото. - (Зеркало) (Двигайся!) )
. - ISSN 0869-0006ББК 75.717
Рубрики: Физическая культура и спорт
Водный спорт
Кл.слова (ненормированные):
бассейны -- плавание в бассейне -- правила тренировок -- правильное плавание -- самостоятельные тренировки
Аннотация: О правилах и методиках самостоятельных тренировок в бассейне.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Палки в руки / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2016. - № 11. - С. 10-11 : фот. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
закаливание -- лыжная подготовка -- лыжные гонки -- лыжные трассы -- мотивация -- практические рекомендации -- психологические состояния -- самостоятельные тренировки -- спортивные тренировки -- страх -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- эмоциональные состояния
Аннотация: О том, как самостоятельно организовать лыжные тренировки, проконтролировать нагрузку и побороть страх перед соревновательным сезоном.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Нужна перестройка / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 1. - С. 12-13 : фот. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
закаливание -- моржевание -- практические рекомендации -- психологические состояния -- самостоятельные тренировки -- спортивная ходьба -- спортивные тренировки -- стрессовые нагрузки -- стрессовые ситуации -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- эмоциональные состояния
Аннотация: О том, как самостоятельно организовать физические тренировки, проконтролировать нагрузку и преодолеть стрессовые состояния, выполняя физические упражнения.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Здоровье по распоряжению / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 2. - С. 14-15 : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
любители спорта -- нормы ГТО -- оздоровительные тренировки -- оздоровление нации -- практические рекомендации -- самостоятельные тренировки -- спортивные нормативы -- спортивные сооружения -- спортивные тренировки -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- физическое состояние
Аннотация: О том, как самостоятельно провести качественную и полезную тренировку в процессе подготовки к сдаче норм ГТО.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Физкультура с лечебным акцентом / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 3. - С. 10-12 : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
вспомогательные упражнения -- исправление сутулости -- комплексы упражнений -- оздоровительные занятия -- оздоровительные тренировки -- письма читателей -- практические рекомендации -- самостоятельные тренировки -- спортивные результаты -- спортивные тренировки -- уроки физкультуры -- физическая подготовка -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: О том, как правильно организовать оздоровительные занятия или тренировки, не требующие большого спортивного опыта.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Второй подход / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 4. - С. 12-13 : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
вспомогательные упражнения -- комплексы упражнений -- контроль самочувствия -- оздоровительные занятия -- письма читателей -- практические рекомендации -- растяжка -- самостоятельные тренировки -- спортивные тренировки -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- шпагат
Аннотация: О том, как правильно совместить занятия различными видами спорта между собой и грамотно организовать упражнения на растяжку.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Тарпищев, Шамиль Анвярович (теннисист).
Шамиль Тарпищев. Инженер человеческих душ / записал В. Рауш ; фото С. Киврина, А. Голованова // Физкультура и спорт. - 2017. - № 5. - С. 2-3 : фот. - (Люди российского спорта) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.5 + 88.43
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные игры
Психология
Психология спорта
Кл.слова (ненормированные):
интервью -- нервная система -- практический опыт -- профессиональные достижения -- психологические установки -- психологическое состояние -- российские спортсмены -- самостоятельные тренировки -- спортивная карьера -- спортивные соревнования -- теннис -- теннисисты -- тренеры -- эмоциональная готовность -- эмоциональные нагрузки
Аннотация: О спортивном настрое и огромном значении психологии в современном теннисе рассказывает президент Федерации тенниса России Шамиль Тарпищев.
Доп.точки доступа:
Рауш, Владимир \.\; Киврин, С. \.\; Голованов, А. \.\; Федерация тенниса России
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
Как сдать туристские тесты / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 6. - С. 14-15 : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
методические рекомендации -- нормы ГТО -- организация походов -- практические рекомендации -- преодоление преград -- самостоятельные тренировки -- спортивные нормативы -- спортивные тренировки -- туристские навыки -- туристские тесты -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- физическое состояние
Аннотация: Об утверждении новых методических рекомендаций по организации и выполнению тестов комплекса ГТО, в которых говорится о самбо и туристском походе. Даны советы специальной грамотной подготовки для тех, кто решил все-таки сдать туристские тесты.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный