Поисковый запрос: (<.>K=мышцы рук<.>) |
Общее количество найденных документов : 20
Показаны документы с 1 по 20 |
1. 
|
Лепешкин, В. А. (учитель физ. культуры).
Дополнение к известному / В. А. Лепешкин // Физическая культура в школе. - 2005. - № 1. - С. 37-38. - (Учебная работа) )
. - ISSN 0130-5581ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
группы мышц -- комплексы упражнений -- мышцы ног -- мышцы рук -- мышцы туловища -- физическая культура -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Примеры упражнений для воздействия на мышцы рук, туловища и ног.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Упражнения со стулом // Физическая культура в школе. - 2006. - № 4. - С. 42-45. - (Внеклассная и внешкольная работа) (Из журналов прошлых лет) )
. - Ил.: 64 рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические палки -- гимнастические снаряды -- мышцы плечевого пояса -- мышцы рук -- стулья -- упражнения -- физическая культура -- физические упражнения
Аннотация: Предлагаются упражнения для мышц рук и плечевого пояса.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Упражнения на гимнастической скамейке // Физическая культура в школе. - 2007. - № 6. - С. 32-34. - (Учебная работа) (Из журналов прошлых лет) )
. - Ил.: рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
гимнастическая скамейка -- мышцы ног -- мышцы рук -- мышцы туловища -- мышцы шеи -- плечевой пояс -- растягивание мышц -- упражнения -- физическая культура
Аннотация: Описание наиболее характерных упражнений на гимнастической скамейке: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц ног, туловища и шеи.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Ростовцева, Марина (инструктор по аэробике).
Сила мышц : комплекс упражнений от профессионала / Марина Ростовцева // Студенческий меридиан. - 2008. - № 3 : 11 фот.74-75. - (Фитнес) )
ББК 75.6
Рубрики: Гимнастика
Физическая культура и спорт
Кл.слова (ненормированные):
комплексы силовых упражнений -- мышцы -- мышцы рук -- мышцы спины -- силовые упражнения -- упражнения -- фитнес
Аннотация: Руководитель "Центра аэробики и современной спортивной хореографии" при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Марина Ростовцева специально разработала комплекс силовых упражнений, рассчитанный на основные группы мышц.
Доп.точки доступа:
Центр аэробики и современной спортивной хореографии; Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Макаревский, А. Б.
Измеритель силы мышц рук - бидинамометр / А. Б. Макаревский, Н. К. Полещук, В. А. Холмогорова // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 8. - С. 62. - (Из портфеля редакции) )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.48
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные сооружения. Оборудование. Инвентарь
Кл.слова (ненормированные):
бидинамометр -- биомеханический контроль -- измерительные устройства -- мышечная активность -- мышцы рук -- отводящие мышцы рук -- приводящие мышцы рук -- спортивная техника -- спортивные приборы
Аннотация: О бидинамометре - приборе, позволяющем измерить силу приводящих и отводящих мышц рук.
Доп.точки доступа:
Полещук, Н. К.; Холмогорова, В. А.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Можайский, М.
Ручной велосипед / М. Можайский // Изобретатель и рационализатор. - 2008. - № 11. - С. 11 : 1 фот. - (Изобретено) )
. - ISSN 0130-1802ББК 75.48
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные сооружения. Оборудование. Инвентарь
Кл.слова (ненормированные):
велосипеды -- мышцы рук -- опорно-двигательный аппарат -- патенты на изобретения -- реабилитационные велосипеды
Аннотация: Спортивно-реабилитационное четырехколесное транспортное средство пригодится для людей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата, а также для развития мышц рук.
Доп.точки доступа:
Тимофеев, В. В.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Беспутчик, В. Г.
Аэробика на суше и в воде : упражнения с автомобильной камерой / В. Г. Беспутчик, В. Р. Бейлин, С. В. Тараскина // Физическая культура в школе. - 2009. - № 5. - С. 42-44 : рис. - (Учебная работа) )
. - Продолж. Начало в N 4
. - ISSN 0130-5581ББК 74.202
Рубрики: Образование. Педагогика
Теория и методика обучения
Кл.слова (ненормированные):
аэробика -- аэробика на суше -- водная аэробика -- мышцы живота -- мышцы рук -- развитие силы -- упражнения с автомобильной камерой
Аннотация: Упражнения с автомобильной камерой на суше и в воде для развития силы мышц рук и мыщц живота.
Доп.точки доступа:
Бейлин, В. Р.; Тараскина, С. В.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Богодяж, Иван (кандидат технических наук).
Записки спинальника / Иван Богодяж // Будь здоров!. - 2010. - № 6. - С. 22-28 : 56 рис
. - Продолж. Начало в N 5
. - ISSN 1682-4237ББК 54.18
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Болезни опорно-двигательной системы
Кл.слова (ненормированные):
мышцы -- мышцы плеч -- мышцы рук -- мышцы шеи -- опорно-двигательный аппарат -- плечи -- позвоночник -- руки -- упражнения для плеч -- упражнения для рук -- упражнения для шеи -- физические упражнения -- шея
Аннотация: Инженер из Челябинска Иван Петрович Богодяж продолжает делиться личным опытом восстановления функций опорно-двигательного аппарата, нарушенных после неудачной операции на позвоночнике, и предлагает упражнения, полезные для всех у кого так же нарушены двигательные функции или ослаблены мышцы.
Доп.точки доступа:
Богодяж, И. П. (кандидат технических наук)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Максимов, Д. Н.
Взаимосвязь показателей силовой выносливости мышц рук с данными функциональной подготовленности борцов / Д. В. Максимов, В. Н. Селуянов, С. Е. Табаков // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 8. - С. 29. - (Из портфеля редакции) )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
алактантная мощность -- анаэробная выносливость -- мышечная выносливость -- мышцы рук -- подготовленность борцов -- силовая выносливость -- спортсмены
Аннотация: Описание исследований по разработке метрологически корректного полевого метода контроля функциональной подготовленности борцов.
Доп.точки доступа:
Селуян6ов, В. Н.; Табаков, С. Е.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
[Укрепление мышц] // Будь здоров!. - 2011. - № 3. - С. 68-69 : 1 фот. - (Женский вопрос) )
. - ISSN 1682-4237ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
бицепсы -- дельтовидная мышца -- женщины -- мышцы рук -- трицепсы -- упражнения для рук -- физические упражнения
Аннотация: Как укрепить мышцы рук - упражнения для женщин.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Маркизова, Евгения.
Долой усталость! / Евгения Маркизова // Абитуриент. - 2011. - № 5. - С. 21-23. - (Твой путь) )
. - ISSN 0869-5156ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
динамическая пауза -- зрение -- кровообращение -- мозговое кровообращение -- мышцы глаз -- мышцы ног -- мышцы рук -- мышцы туловища -- осанка -- упражнения -- утомление -- физические упражнения
Аннотация: Динамическая пауза как средство поддержания себя в хорошей форме при долгом сидении за столом.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Шеханин, Владимир.
Фронтальный круг : о необычном использовании метода круговой тренировки / Владимир Шеханин // Спорт в школе - Первое сентября. - 2012. - № 4. - С. 38-40 : ил. - (Школа. Урок) )
ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
круговые тренировки -- мышцы брюшного пресса -- мышцы ног -- мышцы плечевого пояса -- мышцы рук -- мышцы спины -- укрепление групп мышц -- уроки физкультуры -- фронтальный метод
Аннотация: Варианты упражнений для укрепления различных групп мышц.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Мухортова, Наталья (тренер; мастер спорта по художественной гимнастике).
Точный удар / Наталья Мухортова // Здоровье. - 2012. - № 9 (687). - С. 87 : фот. - (Практика) (Разминка) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
бокс -- гимнастические упражнения -- мышцы живота -- мышцы рук -- мышцы спины -- мышцы ягодиц -- психологическая разрядка -- укрепление мышц живота -- упражнения для мышц -- упражнения на пресс
Аннотация: Предложены упражнения для пресса, ягодиц и рук.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Михайлов, Н. Г.
Биомеханический анализ броска питчера / Н. Г. Михайлов, М. А. Рыбакова // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 11. - С. 45-47. - (Биомеханика спорта) ) . - Библиогр. : с. 47 (3 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.5 + 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные игры
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
биомеханический анализ -- мышцы рук -- питчеры -- софтбол -- техника броска -- электрическая активность мышц
Аннотация: Влияние работы мышц бросающей руки питчера на параметры броска.
Доп.точки доступа:
Рыбакова, М. А.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Хрусталев, Г. А. (кандидат педагогических наук; доцент).
Обучаем мини-футболу / Г. А. Хрусталев // Физическая культура в школе. - 2013. - № 4. - С. 57-63. - (Внеклассная и внешкольная работа) )
. - Продолж. Начало: № 3
. - ISSN 0130-5581ББК 74.2 + 74.202
Рубрики: Образование. Педагогика
Общеобразовательная школа
Теория и методика обучения
Кл.слова (ненормированные):
быстрота -- внеклассная работа -- выносливость -- гибкость -- игры -- ловкость -- мини-футбол -- мышцы ног -- мышцы плечевого пояса -- мышцы рук -- мышцы туловища -- обучение физической культуре -- развитие физических качеств -- секции -- сила -- специальная физическая подготовка -- спортивные игры -- спортивные секции -- техника игры -- упражнения -- физическая культура -- физическая подготовка -- физические качества школьников -- футбол -- футбольная техника -- школьники -- школьные спортивные секции
Аннотация: Для эффективного овладения техническими приемами мини-футбола на секционных занятиях в общеобразовательной школе необходимо осуществлять широкий подбор средств, направленных на развитие таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, а также на их сочетание в соответствии с особенностями мини-футбола. Развитие физических качеств должно осуществляться в процессе общей и специальной физической подготовки.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Упражнения с палками : упражнения для мышц рук и плечевого пояса // Физическая культура в школе. - 2006. - № 2. - С. 37-41. - (Учебная работа) (Из журналов прошлых лет) ) . - В вашу картотеку
. - Продолж. следует.- Библиогр в примеч.- Ил.: рис.
. - ISSN 0130-5581ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
мышцы рук -- плечевой пояс -- упражнения с палками -- уроки -- физическая культура
Аннотация: Описание упражнений с палками для мышц рук и плечевого пояса.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Пеганов, Юрий.
Силовая гимнастика в комнате / Юрий Пеганов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 18. - (Клуб "Атлант") )
. - Продолж. Начало: №№ 3-9. - Продолж. следует
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
групповые занятия -- комплексы упражнений -- мышцы рук -- мышцы шеи -- парная тренировка -- плечевой пояс -- силовая гимнастика -- тренировка мышщ
Аннотация: Комплекс силовых упражнений для выполнения в паре.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Сухарева, Г.
Настроимся на мышечную радость / Г. Сухарева // 60 лет - не возраст. - 2020. - № 2. - С. 58-62. - (Основы долголетия) )
. - ISSN 1682-4229ББК 53.58
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Другие методы лечения
Кл.слова (ненормированные):
мысленная гимнастика -- мышцы -- мышцы живота -- мышцы ног -- мышцы рук -- мышцы спины -- сила мысли -- тренировки -- упражнения
Аннотация: Влияние мысленной гимнастики на функции органов движения. Примерные упражнения.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Фитнес-подсказки / консультировали: Марина Акинина [и др.] // Здоровье. - 2023. - № 1/2 (792). - С. 58-59 : фот. - (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.0 + 75.6 + 51.204
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Гимнастика
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
астма -- инструкторы по йоге -- йога -- мышцы рук -- рацион питания -- силовые тренировки -- уличные тренировки -- физиотерапевты -- фитнес-нагрузки -- фитнес-тренеры -- фитнес-тренировки
Аннотация: На популярные вопросы отвечают фитнес-специалисты.
Доп.точки доступа:
Акинина, Марина \.\; Васильев, Владимир \.\; Довнарович, Анастасия \.\; Супруненко, Илья \.\; Мартьянова, Юлия \.\
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Что новенького? / художник В. Максимова ; подготовила Лариса Насонова // Физкультура и спорт. - 2023. - № 4. - С. 4-5 : 5 рис. - (Что новенького?) )
. - ISSN 0130-5670ББК 28.7 + 75.0 + 51.204
Рубрики: Биология
Биология человека
Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Кл.слова (ненормированные):
бегуньи -- женский организм -- заболевания кишечника -- клетчатка подорожника -- мышцы рук -- недосыпание -- омолаживающий эффект -- паутина -- пожилой возраст -- регенерирующий крем -- регулярные движения -- сидячая работа -- сноубордисты -- спортивные рекорды -- тренировка мышц -- упражнения с отягощением -- ходьба спиной вперед
Аннотация: Подборка новостей о различных исследованиях в сфере спорта, здорового образа жизни и биологии человека: тренировка мышц рук в пожилом возрасте; польза регулярных движений при сидячей работе; влияние на здоровье ходьбы вперед спиной; омолаживающий эффект упражнений с отягощением; разработка крема на основе паутины; роль сна в женской карьере и др.
Доп.точки доступа:
Насонова, Лариса \.\; Максимова, В. \.\
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный