Поисковый запрос: (<.>K=СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ<.>) |
Общее количество найденных документов : 40
Показаны документы с 1 по 20 |
|
>1. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Передернина, Яна. Все по плану / Яна Передернина ; коммент. Илья Супруненко> // Здоровье. - 2013. - № 3 (693). - С. 108-109 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): кардиотренировки -- релакс-тренинги -- силовые тренировки -- тренажеры -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки Аннотация: О том, как самостоятельно составить план фитнес-тренировок, чтобы они принесли желаемый эффект.
Доп.точки доступа: Супруненко, Илья (кандидат в мастера спорта по боксу; мастер-тренер) \.\ Прямая ссылка Найти похожие
|
>2. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Сигалова, Алла (хореограф). Движение и дыхание - самое важное в жизни : интервью / Алла Сигалова ; записала Елена Чудная> // Здоровье. - 2016. - № 11 (731). - С. 20-23 : фот. - (Люди) (Интервью) )
. - ISSN 0044-1945ББК 85.32 Рубрики: Музыка и зрелищные искусства Хореография в целом--Россия Кл.слова (ненормированные): здоровое питание -- здоровый образ жизни -- интервью -- мезотерапия -- осанка -- пищевые привычки -- правильное дыхание -- растяжка -- силовые тренировки -- системы питания -- танцовщицы -- танцы -- хореографы Аннотация: Хореограф рассказала о том, как важно уметь правильно дышать, и на что ей жаль тратить время.
Доп.точки доступа: Чудная, Елена \.\; Сигаева, А. (российский хореограф ; 1959-) Прямая ссылка Найти похожие
|
>3. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Марченко, В. В. Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В. В. Марченко, В. Н. Рогозян> // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2 ; Тренер. - 2004. - № 233-36 . - (Тренер; N 2)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.7 Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт Кл.слова (ненормированные): силовая нагрузка -- силовые тренировки -- соревнования -- тренировочная программа -- тренировочный процесс -- тяжелая атлетика -- тяжелоатлеты -- физическая подготовленность Аннотация: Рассматриваются особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов, направленной на повышение уровня их скоростно-силовой подготовленности.
Доп.точки доступа: Рогозян, В. Н. Прямая ссылка Найти похожие
|
>4. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Зайберт, Вольфганг. Анализируй упражнения - избежишь травм / В. Зайберт> // Спортивная жизнь России. - 2007. - № 4. - С. 13-15 . - Продолж. Начало: N 4-12, 2005 ; N 2, 5, 9-11, 2006 ; N 1, 2007
. - ISSN 0131-9612ББК 75.7 Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт Кл.слова (ненормированные): бодибилдинг -- принципы тренировки -- силовые тренировки -- тренировки -- формы проявления силы Аннотация: Основные принципы занятия бодибилдингом и силовой тренировкой.
Источник статьи Прямая ссылка Найти похожие
|
>5. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Пашинцев, В. Г. Алгоритм аэробной работоспособности дзюдоистов / В. Г. Пашинцев> // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 4 ; Тренер. - 2007. - № 434-35 . - (Тренер; N 4)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.7 Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт Кл.слова (ненормированные): аэробная работоспособность организма -- выносливость -- дзюдоисты -- кислород в крови -- силовые нагрузки -- силовые тренировки -- тренировочный процесс -- физическая подготовленность Аннотация: Дается обоснование алгоритма решения задач повышения аэробной работоспособности спортсмена.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>6. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Аванесов, Виталий (проректор по науч. работе). Восстановление : применение физических средств восстановления для совершенствования функционального состояния спринтеров в беге на 100 м / Виталий Аванесов> // Легкая атлетика. - 2006. - № 9. - С. 20-23. - (Наука - практике) ) . - Ил.: 2 табл.
. - ISSN 0024-4155ББК 75.7 Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт Кл.слова (ненормированные): бани -- бег -- бег на 100 м -- водные процедуры -- восстановление спринтеров -- квалифицированные спринтеры -- кинематические характеристики спринтеров -- легкая атлетика -- массаж -- сауны -- силовые тренировки -- скоростная выносливость -- скоростно-силовые тренировки -- скоростные тренировки -- спринтеры -- средства восстановления -- физические средства восстановления Аннотация: Практические рекомендации по применению физических средств восстановления для повышения спортивного мастерства квалифицированных спринтеров.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>7. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Куканов, Ю. Сила есть, объема не надо? / Юрий Куканов> // Легкая атлетика. - 2007. - № 6. - С. 27
. - ISSN 0024-4155ББК 75.7 Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт Кл.слова (ненормированные): легкая атлетика -- многолетние тренировки -- практический опыт -- силовая выносливость -- силовые тренировки -- тренеры Аннотация: Практический опыт тренера Игоря Захаревича по силовой тренировке спортсменов.
Доп.точки доступа: Захаревич, И. (тренер) Прямая ссылка Найти похожие
|
>8. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Лисицкая, Татьяна Соломоновна. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Лекция 4. Силовой фитнес / Т. С. Лисицкая> // Спорт в школе. - 2009. - 16-31 октября (№ 20). - С. 38-45. - (Курсы повышения квалификации) ) . - Библиогр.: с. 45 (3 назв.) . - Продолж. Начало: №№ 17-19
ББК 74.26 Рубрики: Образование. Педагогика Методика преподавания учебных предметов Кл.слова (ненормированные): силовой фитнес -- силовые тренировки -- уроки физкультуры -- фитнес -- школьники
Прямая ссылка Найти похожие
|
>9. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Гурова, М. Б. Электрофизиологические особенности нервно-мышечной системы при силовой тренировке различной направленности / М. Б. Гурова, Л. В. Капилевич, С. Н. Неупокоев> // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 10. - С. 46-49. - (Физиология спорта) ) . - Библиогр.: с. 49 (7 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0 Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): нервно-мышечная система -- силовая подготовка -- силовые качества спортменов -- силовые тренировки -- спортсмены-единоборцы -- тяжелоатлеты -- электрическая активность мышц Аннотация: Выявлены специфические особенности функционального состояния нервно-мышечной системы, отражающие физиологические механизмы спортивного совершенствования в тяжелой атлетике и каратэ.
Доп.точки доступа: Капилевич, Л. В.; Неупокоев, С. Н. Прямая ссылка Найти похожие
|
>10. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Кочетков, Владимир. Сам себе тренажер / В. Кочетков> // Физкультура и спорт. - 2011. - № 9. - С. 10-12. - (Строим тело) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): ловкость -- мышцы -- нагрузки -- подвижность -- самосопротивление -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- тренировка координации -- упражнения -- хорошая спортивная форма Аннотация: Упражнения на самосопротивление, один из видов универсальных силовых упражнений.
Источник статьи Прямая ссылка Найти похожие
|
>11. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Диас, С. Б. Влияние статодинамической и динамической силовой тренировки на точность ударов футболистов / С. Б. Диас, В. Н. Селуянов> // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 15. - (Из портфеля редакции) )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.5 Рубрики: Физическая культура и спорт Спортивные игры Кл.слова (ненормированные): динамические упражнения -- координационные качества -- силовые тренировки -- статодинамические упражнения -- точность ударов -- футбол -- футболисты Аннотация: Необходимость применения силовых упражнений для увеличения скоростно-силовых показателей и точности выполнения ударов футболистами в соревновательном процессе.
Доп.точки доступа: Селуянов, В. Н. Прямая ссылка Найти похожие
|
>12. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Дирксен, Герман. Богатырское дело / Г. Дирксен> // Физкультура и спорт. - 2012. - № 1. - С. 18-19. - (Феномен человека) ) . - Продолж. Начало N 11, 12. - 2011
. - ISSN 0130-5670ББК 88.37 Рубрики: Психология Психология личности Кл.слова (ненормированные): активное долголетие -- бег -- долголетие -- здоровый образ жизни -- кризис пожилого возраста -- методики тренировок -- пожилые люди -- продление молодости -- психологические кризисы -- силовые тренировки -- скорость -- старость -- тренировки -- физические нагрузки -- физические упражнения Аннотация: Основные направления тренировки атлета: бег, силовая тренировка и работа на скорость. Особенности физических тренировок людей зрелого возраста.
Доп.точки доступа: Плюкфельдер, Рудольф Владимирович (спортсмен) Прямая ссылка Найти похожие
|
>13. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Щеменок, Н. П. Реабилитация футболистов после травм опорно-двигательного аппарата на основе математического моделирования силовых и аэробных тренировок / Н. П. Щеменок, В. Н. Селуянов> // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 3. - С. 40-42. - (Спортивная медицина) ) . - Библиогр. : с. 42 (3 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0 + 75.5 Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Спортивные игры Кл.слова (ненормированные): аэробные тренировки -- математическое моделирование -- миофибриллы -- митохондрии -- мышечная активность -- опорно-двигательный аппарат -- силовые тренировки -- спортивные тренировки -- футбол -- футболисты Аннотация: Необходимость разработки программ, способствующих поддержанию или увеличению массы миофибрилл и митохондрий в мышцах, которые не были травмированы.
Доп.точки доступа: Селуянов, В. Н. Прямая ссылка Найти похожие
|
>14. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Воронков, А. В. Особенности катаболической тренировки женщин первого периода зрелого возраста / А. В. Воронков, И. Н. Никулин, Л. В. Жилина> // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 49-52. - (Спортивная морфология) ) . - Библиогр. : с. 52 (8 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.1 Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): интенсивность нагрузки -- катаболические тренировки -- первый зрелый возраст -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- спортивные нагрузки Аннотация: Экспериментальное обоснование особенностей занятий с отягощениями катаболической направленности женщин первого зрелого возраста.
Доп.точки доступа: Никулин, И. Н.; Жилина, Л. В. Прямая ссылка Найти похожие
|
>15. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Обратная связь > // Здоровье. - 2013. - № 4 (694). - С. 6 : фот. - (Пульс) (Обратная связь) )
. - ISSN 0044-1945ББК 60.561.6 + 51.204 + 51.23 + 75.6 Рубрики: Социология Социология медицины Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Гигиена питания Сервис. Бытовое обслуживание Парикмахерские услуги. Косметические услуги Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): йога -- омоложение кожи -- пилатес -- плавание -- плазмолифтинг -- полезные продукты -- салонные процедуры -- силовые тренировки -- термаж -- тренажеры -- фитнес-программы -- экологические продукты Аннотация: Результаты опроса посетителей сайта о том, какие фитнес-программы им больше всего нравятся; Мнение косметологов об эффективности методик омоложения; Об экологических продуктах питания.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>16. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры). В поисках совершенства / В. Кочетков> // Физкультура и спорт. - 2014. - № 11. - С. 9-11, 2-я стр. обл. : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4 Рубрики: Физическая культура и спорт Организация физической культуры и спорта Кл.слова (ненормированные): лучники -- практические советы -- силовые тренировки -- спортивная стрельба -- стрельба из лука -- физическая подготовка -- физические упражнения Аннотация: Рекомендательный комплекс силовых тренировок, направленный на выработку навыков стрельбы из лука.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>17. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Дирксен, Герман. Богатырское дело, или Управление активным долголетием / Г. Дирксен> // Физкультура и спорт. - 2015. - № 2. - С. 14-15 : ил. - (Феномен человека) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4 + 75.712 Рубрики: Физическая культура и спорт Организация физической культуры и спорта Тяжелая атлетика--СССР--Советский Союз Кл.слова (ненормированные): силовые показания -- силовые тренировки -- тренировочные планы -- тренировочные процессы -- тяжелые атлеты -- физическая нагрузка -- физическая форма -- штангисты Аннотация: О физическом состоянии и некоторых силовых показаниях заслуженного мастера спорта по тяжелой атлетике Рудольфа Плюкфельдера.
Доп.точки доступа: Плюкфельдер, Р. В. (заслуженный мастер спорта по тяжелой атлетике) Прямая ссылка Найти похожие
|
>18. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Кузнецова, Ольга (кандидат биологических наук). Идем в качалку? / Ольга Кузнецова> // Здоровье детей - Первое сентября. - 2015. - № 2. - С. 4-7 : ил. - (Культура здоровья) (Взгляд физиолога) )
ББК 51.28 + 75.0 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Гигиена детей и подростков Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): бодибилдинг -- наращивание мышц -- подростки -- силовые тренировки -- физиология подростков Аннотация: Автор рассказывает о том, в каком возрасте можно и нужно заниматься на тренажерах, что можно и чего нельзя подросткам делать в тренажерных залах.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>19. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Внимание на руки > // Домашний очаг. - 2015. - № 7. - С. 121
ББК 75.0 Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): силовые тренировки -- тренировки -- тренировки рук -- упражнения для рук -- физические упражнения Аннотация: Силовые тренировки для женщин, в том числе и в воде.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>20. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Продлите молодость > // Домашний очаг. - 2015. - № 10. - С. 174-175
ББК 75.6 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастические упражнения -- мышцы ног -- ноги -- силовые тренировки -- тренировки -- физические нагрузки Аннотация: Силовые упражнения для тренировки мышц тела.
Прямая ссылка Найти похожие
|
|
|