Поисковый запрос: (<.>K=СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ<.>) |
Общее количество найденных документов : 40
Показаны документы с 1 по 20 |
|
1. 
|
Передернина, Яна.
Все по плану / Яна Передернина ; коммент. Илья Супруненко // Здоровье. - 2013. - № 3 (693). - С. 108-109 : фот. - (Практика) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
кардиотренировки -- релакс-тренинги -- силовые тренировки -- тренажеры -- фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки
Аннотация: О том, как самостоятельно составить план фитнес-тренировок, чтобы они принесли желаемый эффект.
Доп.точки доступа:
Супруненко, Илья (кандидат в мастера спорта по боксу; мастер-тренер) \.\
Прямая ссылка
Найти похожие
|
2.
|
Сигалова, Алла (хореограф).
Движение и дыхание - самое важное в жизни : интервью / Алла Сигалова ; записала Елена Чудная // Здоровье. - 2016. - № 11 (731). - С. 20-23 : фот. - (Люди) (Интервью) )
. - ISSN 0044-1945ББК 85.32
Рубрики: Музыка и зрелищные искусства
Хореография в целом--Россия
Кл.слова (ненормированные):
здоровое питание -- здоровый образ жизни -- интервью -- мезотерапия -- осанка -- пищевые привычки -- правильное дыхание -- растяжка -- силовые тренировки -- системы питания -- танцовщицы -- танцы -- хореографы
Аннотация: Хореограф рассказала о том, как важно уметь правильно дышать, и на что ей жаль тратить время.
Доп.точки доступа:
Чудная, Елена \.\; Сигаева, А. (российский хореограф ; 1959-)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
3.
|
Марченко, В. В.
Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В. В. Марченко, В. Н. Рогозян // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2 ; Тренер. - 2004. - № 233-36
. - (Тренер; N 2)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт
Кл.слова (ненормированные):
силовая нагрузка -- силовые тренировки -- соревнования -- тренировочная программа -- тренировочный процесс -- тяжелая атлетика -- тяжелоатлеты -- физическая подготовленность
Аннотация: Рассматриваются особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов, направленной на повышение уровня их скоростно-силовой подготовленности.
Доп.точки доступа:
Рогозян, В. Н.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
4.
|
Зайберт, Вольфганг.
Анализируй упражнения - избежишь травм / В. Зайберт // Спортивная жизнь России. - 2007. - № 4. - С. 13-15
. - Продолж. Начало: N 4-12, 2005 ; N 2, 5, 9-11, 2006 ; N 1, 2007
. - ISSN 0131-9612ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бодибилдинг -- принципы тренировки -- силовые тренировки -- тренировки -- формы проявления силы
Аннотация: Основные принципы занятия бодибилдингом и силовой тренировкой.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
5.
|
Пашинцев, В. Г.
Алгоритм аэробной работоспособности дзюдоистов / В. Г. Пашинцев // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 4 ; Тренер. - 2007. - № 434-35
. - (Тренер; N 4)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт
Кл.слова (ненормированные):
аэробная работоспособность организма -- выносливость -- дзюдоисты -- кислород в крови -- силовые нагрузки -- силовые тренировки -- тренировочный процесс -- физическая подготовленность
Аннотация: Дается обоснование алгоритма решения задач повышения аэробной работоспособности спортсмена.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
6.
|
Аванесов, Виталий (проректор по науч. работе).
Восстановление : применение физических средств восстановления для совершенствования функционального состояния спринтеров в беге на 100 м / Виталий Аванесов // Легкая атлетика. - 2006. - № 9. - С. 20-23. - (Наука - практике) )
. - Ил.: 2 табл.
. - ISSN 0024-4155ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт
Кл.слова (ненормированные):
бани -- бег -- бег на 100 м -- водные процедуры -- восстановление спринтеров -- квалифицированные спринтеры -- кинематические характеристики спринтеров -- легкая атлетика -- массаж -- сауны -- силовые тренировки -- скоростная выносливость -- скоростно-силовые тренировки -- скоростные тренировки -- спринтеры -- средства восстановления -- физические средства восстановления
Аннотация: Практические рекомендации по применению физических средств восстановления для повышения спортивного мастерства квалифицированных спринтеров.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
7.
|
Куканов, Ю.
Сила есть, объема не надо? / Юрий Куканов // Легкая атлетика. - 2007. - № 6. - С. 27
. - ISSN 0024-4155ББК 75.7
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спорт
Кл.слова (ненормированные):
легкая атлетика -- многолетние тренировки -- практический опыт -- силовая выносливость -- силовые тренировки -- тренеры
Аннотация: Практический опыт тренера Игоря Захаревича по силовой тренировке спортсменов.
Доп.точки доступа:
Захаревич, И. (тренер)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
8.
|
Лисицкая, Татьяна Соломоновна.
Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе. Лекция 4. Силовой фитнес / Т. С. Лисицкая // Спорт в школе. - 2009. - 16-31 октября (№ 20). - С. 38-45. - (Курсы повышения квалификации) ) . - Библиогр.: с. 45 (3 назв.)
. - Продолж. Начало: №№ 17-19
ББК 74.26
Рубрики: Образование. Педагогика
Методика преподавания учебных предметов
Кл.слова (ненормированные):
силовой фитнес -- силовые тренировки -- уроки физкультуры -- фитнес -- школьники
Прямая ссылка
Найти похожие
|
9.
|
Гурова, М. Б.
Электрофизиологические особенности нервно-мышечной системы при силовой тренировке различной направленности / М. Б. Гурова, Л. В. Капилевич, С. Н. Неупокоев // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 10. - С. 46-49. - (Физиология спорта) ) . - Библиогр.: с. 49 (7 назв. )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
нервно-мышечная система -- силовая подготовка -- силовые качества спортменов -- силовые тренировки -- спортсмены-единоборцы -- тяжелоатлеты -- электрическая активность мышц
Аннотация: Выявлены специфические особенности функционального состояния нервно-мышечной системы, отражающие физиологические механизмы спортивного совершенствования в тяжелой атлетике и каратэ.
Доп.точки доступа:
Капилевич, Л. В.; Неупокоев, С. Н.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
10.
|
Кочетков, Владимир.
Сам себе тренажер / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2011. - № 9. - С. 10-12. - (Строим тело) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
ловкость -- мышцы -- нагрузки -- подвижность -- самосопротивление -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- тренировка координации -- упражнения -- хорошая спортивная форма
Аннотация: Упражнения на самосопротивление, один из видов универсальных силовых упражнений.
Источник статьи
Прямая ссылка
Найти похожие
|
11.
|
Диас, С. Б.
Влияние статодинамической и динамической силовой тренировки на точность ударов футболистов / С. Б. Диас, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 15. - (Из портфеля редакции) )
. - ISSN 0040-3601ББК 75.5
Рубрики: Физическая культура и спорт
Спортивные игры
Кл.слова (ненормированные):
динамические упражнения -- координационные качества -- силовые тренировки -- статодинамические упражнения -- точность ударов -- футбол -- футболисты
Аннотация: Необходимость применения силовых упражнений для увеличения скоростно-силовых показателей и точности выполнения ударов футболистами в соревновательном процессе.
Доп.точки доступа:
Селуянов, В. Н.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
12.
|
Дирксен, Герман.
Богатырское дело / Г. Дирксен // Физкультура и спорт. - 2012. - № 1. - С. 18-19. - (Феномен человека) )
. - Продолж. Начало N 11, 12. - 2011
. - ISSN 0130-5670ББК 88.37
Рубрики: Психология
Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
активное долголетие -- бег -- долголетие -- здоровый образ жизни -- кризис пожилого возраста -- методики тренировок -- пожилые люди -- продление молодости -- психологические кризисы -- силовые тренировки -- скорость -- старость -- тренировки -- физические нагрузки -- физические упражнения
Аннотация: Основные направления тренировки атлета: бег, силовая тренировка и работа на скорость. Особенности физических тренировок людей зрелого возраста.
Доп.точки доступа:
Плюкфельдер, Рудольф Владимирович (спортсмен)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
13.
|
Щеменок, Н. П.
Реабилитация футболистов после травм опорно-двигательного аппарата на основе математического моделирования силовых и аэробных тренировок / Н. П. Щеменок, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 3. - С. 40-42. - (Спортивная медицина) ) . - Библиогр. : с. 42 (3 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.0 + 75.5
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Спортивные игры
Кл.слова (ненормированные):
аэробные тренировки -- математическое моделирование -- миофибриллы -- митохондрии -- мышечная активность -- опорно-двигательный аппарат -- силовые тренировки -- спортивные тренировки -- футбол -- футболисты
Аннотация: Необходимость разработки программ, способствующих поддержанию или увеличению массы миофибрилл и митохондрий в мышцах, которые не были травмированы.
Доп.точки доступа:
Селуянов, В. Н.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
14.
|
Воронков, А. В.
Особенности катаболической тренировки женщин первого периода зрелого возраста / А. В. Воронков, И. Н. Никулин, Л. В. Жилина // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 49-52. - (Спортивная морфология) ) . - Библиогр. : с. 52 (8 назв.)
. - ISSN 0040-3601ББК 75.1
Рубрики: Физическая культура и спорт
Теория и методика физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
интенсивность нагрузки -- катаболические тренировки -- первый зрелый возраст -- силовые тренировки -- силовые упражнения -- спортивные нагрузки
Аннотация: Экспериментальное обоснование особенностей занятий с отягощениями катаболической направленности женщин первого зрелого возраста.
Доп.точки доступа:
Никулин, И. Н.; Жилина, Л. В.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
15.
|
Обратная связь // Здоровье. - 2013. - № 4 (694). - С. 6 : фот. - (Пульс) (Обратная связь) )
. - ISSN 0044-1945ББК 60.561.6 + 51.204 + 51.23 + 75.6
Рубрики: Социология
Социология медицины
Здравоохранение. Медицинские науки
Личная гигиена
Гигиена питания
Сервис. Бытовое обслуживание
Парикмахерские услуги. Косметические услуги
Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
йога -- омоложение кожи -- пилатес -- плавание -- плазмолифтинг -- полезные продукты -- салонные процедуры -- силовые тренировки -- термаж -- тренажеры -- фитнес-программы -- экологические продукты
Аннотация: Результаты опроса посетителей сайта о том, какие фитнес-программы им больше всего нравятся; Мнение косметологов об эффективности методик омоложения; Об экологических продуктах питания.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
16.
|
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры).
В поисках совершенства / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2014. - № 11. - С. 9-11, 2-я стр. обл. : ил. - (Стадион ГТО) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Кл.слова (ненормированные):
лучники -- практические советы -- силовые тренировки -- спортивная стрельба -- стрельба из лука -- физическая подготовка -- физические упражнения
Аннотация: Рекомендательный комплекс силовых тренировок, направленный на выработку навыков стрельбы из лука.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
17.
|
Дирксен, Герман.
Богатырское дело, или Управление активным долголетием / Г. Дирксен // Физкультура и спорт. - 2015. - № 2. - С. 14-15 : ил. - (Феномен человека) )
. - ISSN 0130-5670ББК 75.4 + 75.712
Рубрики: Физическая культура и спорт
Организация физической культуры и спорта
Тяжелая атлетика--СССР--Советский Союз
Кл.слова (ненормированные):
силовые показания -- силовые тренировки -- тренировочные планы -- тренировочные процессы -- тяжелые атлеты -- физическая нагрузка -- физическая форма -- штангисты
Аннотация: О физическом состоянии и некоторых силовых показаниях заслуженного мастера спорта по тяжелой атлетике Рудольфа Плюкфельдера.
Доп.точки доступа:
Плюкфельдер, Р. В. (заслуженный мастер спорта по тяжелой атлетике)
Прямая ссылка
Найти похожие
|
18.
|
Кузнецова, Ольга (кандидат биологических наук).
Идем в качалку? / Ольга Кузнецова // Здоровье детей - Первое сентября. - 2015. - № 2. - С. 4-7 : ил. - (Культура здоровья) (Взгляд физиолога) )
ББК 51.28 + 75.0
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки
Гигиена детей и подростков
Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
бодибилдинг -- наращивание мышц -- подростки -- силовые тренировки -- физиология подростков
Аннотация: Автор рассказывает о том, в каком возрасте можно и нужно заниматься на тренажерах, что можно и чего нельзя подросткам делать в тренажерных залах.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
19.
|
Внимание на руки // Домашний очаг. - 2015. - № 7. - С. 121
ББК 75.0
Рубрики: Физическая культура и спорт
Медико-биологические основы физического воспитания
Кл.слова (ненормированные):
силовые тренировки -- тренировки -- тренировки рук -- упражнения для рук -- физические упражнения
Аннотация: Силовые тренировки для женщин, в том числе и в воде.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
20.
|
Продлите молодость // Домашний очаг. - 2015. - № 10. - С. 174-175
ББК 75.6
Рубрики: Физическая культура и спорт
Гимнастика
Кл.слова (ненормированные):
гимнастические упражнения -- мышцы ног -- ноги -- силовые тренировки -- тренировки -- физические нагрузки
Аннотация: Силовые упражнения для тренировки мышц тела.
Прямая ссылка
Найти похожие
|
|
|
|
Электронный каталог
Стандартный