Поисковый запрос: (<.>K=ЗДОРОВЫЙ СОН<.>) |
Общее количество найденных документов : 51
Показаны документы с 1 по 20 |
|
>1. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Козлова, Анна. Сны о чем-то большем / Анна Козлова ; консультировала Екатерина Чурикова> // Крестьянка. - 2010. - № 11. - С. 68-69 : цв. фот. - (Личное) (Отношения) )
. - ISSN 0130-2647ББК 88.37 Рубрики: Психология Психология личности Кл.слова (ненормированные): здоровый сон -- отношения полов -- сексуальные отношения -- семейные отношения -- сон Аннотация: Раздельный сон супругов не является признаком плохих отношений.
Доп.точки доступа: Чурикова, Екатерина (клинический психолог) Прямая ссылка Найти похожие
|
>2. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Минус бессонница / коммент. Валерий Крамар> // Здоровье. - 2011. - № 7. - С. 30-31 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): актрисы -- бессонница -- здоровый сон -- композиторы -- певицы -- продюсеры -- сон -- телеведущие Аннотация: Знаменитости рассказали, как борются за крепкий сон, а эксперт прокомментировал их советы.
Доп.точки доступа: Крамар, Валерий (невролог; мануальный терапевт); Дудина, К. (российская певица; актриса); Галла (российская певица); Райдер, В. (американская актриса); Бубнов, К. (российский композитор; продюсер); Боронина, А. (российская певица) Прямая ссылка Найти похожие
|
>3. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Потапчук, Людмила. Ночной дозор / Людмила Потапчук ; коммент. Иван Пигарев> // Здоровье. - 2012. - № 1. - С. 54-55 : фот. - (Теории) (Новый поворот) )
. - ISSN 0044-1945ББК 28.707.3 Рубрики: Биология Физиология человека Кл.слова (ненормированные): быстрый сон -- здоровый сон -- здоровье человека -- иммунитет -- медленный сон -- сон Аннотация: Группа ученых из Института проблем передачи информации РАН (Санкт-Петербург) выдвинула идею о том, что во время сна мозг человека проводит оценку работы всех внутренних органов и систем человека. Это еще раз подтверждает значение полноценного сна для физического и психического здоровья человека.
Доп.точки доступа: Пигарев, Иван (кандидат биологических наук) \.\; Институт проблем передачи информации РАН Прямая ссылка Найти похожие
|
>4. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Гавердовская, Татьяна. SOS! Мозговая перегрузка / Татьяна Гавердовская ; коммент.: Наталия Лебедева, Арсений Мартинчик, Екатерина Лебедева> // Здоровье. - 2012. - № 12 (690). - С. 52-56 : фот. - (Теории) (Расследование) )
. - ISSN 0044-1945ББК 28.707.3 Рубрики: Биология Физиология человека Кл.слова (ненормированные): аминокислоты -- аутотренинги -- головной мозг -- здоровый сон -- йога -- кофеин -- медитация -- ноотропные средства -- положительные эмоции -- психотренинги -- стимуляция мозга -- творческое мышление -- тонизирующие средства -- умственная деятельность -- умственные способности -- упражнения для мозга Аннотация: О том, как заставить мозг работать эффективнее.
Доп.точки доступа: Лебедева, Наталия (доктор биологических наук; профессор) \.\; Мартинчик, Арсений (доктор медицинских наук) \.\; Лебедева, Екатерина (клинический психолог) \.\ Прямая ссылка Найти похожие
|
>5. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Ильченко, Екатерина. Сказка о потерянном времени / Екатерина Ильченко ; коммент. Михаил Благонравов> // Здоровье. - 2013. - № 10 (700). - С. 62-65 : фот. - (Теории) (В фокусе) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.20 + 28.707.3 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Общая гигиена Биология Физиология человека Кл.слова (ненормированные): биологические ритмы -- биологические часы -- биоритмы человека -- десинхроноз -- здоровый сон -- зимнее время -- летнее время -- световой день Аннотация: О том, как бороться с десинхронозом при ежегодном переходе на зимнее и летнее время.
Доп.точки доступа: Благонравов, Михаил (доктор медицинских наук; профессор) \.\ Прямая ссылка Найти похожие
|
>6. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Дятлов, Василий. Вам и не снилось / В. Дятлов ; С. Тягин, Д. Пленкин> // Итоги. - 2013. - № 42 (906). - С. 69-71 : ил. - (Парадокс) )
. - ISSN 1027-3964ББК 88.6 Рубрики: Психология Особые состояния и явления психики Кл.слова (ненормированные): здоровый сон -- правильный сон -- сновидения -- сон Аннотация: Чтобы оставаться здоровым, ложиться спать нужно четырежды в сутки.
Доп.точки доступа: Тягин, Сергей \.\; Пленкин, Дмитрий \.\ Прямая ссылка Найти похожие
|
>7. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
На работу с чистой совестью : [подборка материалов] / коммент. Даниил Гончаров> // Здоровье. - 2015. - № 9 (719). - С. 24-25 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): акклиматизация -- здоровый сон -- певицы -- постотпускной синдром -- правильное питание -- радиоведущие -- режим дня -- телеведущие -- травяные чаи -- трудоголики -- хореографы Аннотация: Звезды рассказали о том, как они избегают постотпускного синдрома.
Доп.точки доступа: Гончаров, Даниил (клинический психолог) \.\; Бейонсе (певица) \.\; Ушакова, Ольга (телеведущая) \.\; Митрофанова, Рита (радиоведущая; телеведущая) \.\; Самоданова, Елена (хореограф) \.\; Сергиенко, Ксана (певица) \.\; Сергиенко, К. (российская певица); Ушакова, О. (российская телеведущая); Бейонсе (американская певица); Самоданова, Е. (российский хореограф); Митрофанова, М. М. (российская радиоведущая; телеведущая) Прямая ссылка Найти похожие
|
>8. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Герасева, Светлана. Фитнес-подсказки / Светлана Герасева ; консультировали Иван Набутов [и др.]> // Здоровье. - 2016. - № 12 (732). - С. 90-91 : фот. - (Красивая жизнь) (Фитнес) )
. - ISSN 0044-1945ББК 75.6 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): белковая пища -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- протеиновые коктейли -- протеиновые напитки -- разминки -- рациональное питание -- спортивное питание -- тренировки -- укрепление мышц -- упражнения на пресс -- физические нагрузки -- фитнес Аннотация: На популярные вопросы отвечают фитнес-консультанты.
Доп.точки доступа: Набутов, Иван (фитнес-тренер) \.\; Палени, Марк (фитнес-коуч) \.\; Вайн, Анна (фитнес-тренер) \.\; Старостина, Марина (диетолог) \.\ Прямая ссылка Найти похожие
|
>9. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Орнелла Мути / коммент. Юлия Чехонина> // Здоровье. - 2017. - № 3 (734). - С. 26 : фот. - (Люди) (Антиэйдж-портрет) )
. - ISSN 0044-1945ББК 85.374 Рубрики: Музыка и зрелищные искусства Художественно-игровое кино--Италия Кл.слова (ненормированные): акройога -- вегетарианство -- диеты по группе крови -- занятия на тренажерах -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- итальянская кухня -- киноактрисы -- медитация -- утренняя зарядка -- фотомодели Аннотация: О том, что помогает Орнелле Мути выглядеть красивой и успешной.
Доп.точки доступа: Чехонина, Юлия (кандидат медицинских наук; диетолог) \.\; Мути, О. (итальянская киноактриса ; 1955-) Прямая ссылка Найти похожие
|
>10. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Храмцов, П. И. Пять правил здоровой спины / П. Храмцов> // Директор школы. - 2006. - № 4. - С. 103-106. - (Уроки здоровья) )
. - ISSN 1562-1308ББК 51.2 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Гигиена, 21 в. нач. Кл.слова (ненормированные): заболевания -- здоровый сон -- общеобразовательные учреждения -- осанка -- педагоги -- профессиональная деятельность -- профессиональные заболевания -- профилактика заболеваний -- синдром хронической усталости -- упражнения -- физические упражнения -- хроническая усталость Аннотация: Профилактика заболеваний позвоночника у педагогов. Несколько полезных физических упражнений на растяжку и укрепление мышц спины, бедра, голени, стопы.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>11. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Вокруг развития и воспитания> // Семья и школа. - 2010. - № 8. - С. 8-10. - (Повод к размышлению) )
ББК 74.200 Рубрики: Образование. Педагогика Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): добровольная помощь -- здоровый сон -- когнитивные способности -- мозговая активность -- познавательные способности -- сон -- социальная помощь подросткам Аннотация: Краткая информация о различных исследованиях в области сна, познавательной деятельности и человеческих взаимоотношений.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>12. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Можаева, Екатерина. Наука сна / Екатерина Можаева> // Крестьянка. - 2011. - № 5. - С. 78-80 : цв. фот. - (Личное) (Интересный разговор) )
. - ISSN 0130-2647ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): гигиена сна -- здоровый сон -- интервью -- культурные традиции -- продолжительность сна -- сон -- традиции сна Аннотация: Какой сон считать нормальным и здоровым? В разные времена в разных культурах люди по-разному отвечали на этот вопрос.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>13. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Как прожить долго и здорово> // Домашний Очаг. - 2011. - № 11. - С. 240-245 : ил. - (Anti-age) )
ББК 28.707.3 + 51.1 Рубрики: Биология Физиология человека Здравоохранение. Медицинские науки Социальная гигиена и организация здравоохранения в целом Кл.слова (ненормированные): витамины -- здоровое питание -- здоровый сон -- качество жизни -- позитивный настрой -- продолжительность жизни -- физические нагрузки Аннотация: Есть простые и доступные способы сохранить здоровье, красоту и ощущение молодости на долгие годы.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>14. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Дубин, Валентин. Как вам спится? / Валентин Дубин> // 60 лет - не возраст. - 2012. - № 2. - С. 50-55 : фот. - (Натуропатия) )
. - ISSN 1682-4229ББК 56.12 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Невропатология Кл.слова (ненормированные): ароматерапия -- бессонница -- вечерний прием пищи -- здоровый сон -- натуральные снотворные средства -- пожилые люди -- рецепты -- снотворные средства -- сон -- упражнения Аннотация: О причинах возникновения и способах предотвращения бессонницы.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>15. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Акопян, Т. (учитель ОБЖ). Лекарство от усталости / Тамара Акопян> // Здоровье детей - Первое сентября. - 2012. - № 5. - С. 17-19 : ил. - (Культура здоровья) (Нам пишут) )
ББК 51.28 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Гигиена детей и подростков Кл.слова (ненормированные): гигиена сна -- здоровый сон -- нарушения сна -- работоспособность школьников -- режим дня -- школьники Аннотация: О режиме дня и гигиене сна школьников.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>16. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Мережникова, Елена. Силы света и тьмы / Елена Мережникова> // Здоровье. - 2012. - № 7 (685). - С. 46-47 : фот. - (Теории) (Мы и не знали) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): антиоксиданты -- гигиена жилища -- здоровый сон -- иммуномодуляторы -- мелатонин -- солнечный свет -- солнцезащитные очки -- ультрафиолет -- ультрафиолетовые лучи Аннотация: Активность днем и отдых ночью считается естественным для человека. Как нужно себя вести летом, чтобы днем получать необходимую дозу ультрафиолета, а ночью дать возможность организму в полной мере вырабатывать мелатонин (гормон, являющийся мощным антиоксидантом и иммуномодулятором) ?
Прямая ссылка Найти похожие
|
>17. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Ананьева, Галина. Лицо оставьте воде / Галина Ананьева> // Социальная защита. - 2012. - № 12 (246) ; № 12. - С. 154-155 . - (Право на жизнь. - 2012. - С. 154-155)
ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): здоровый сон -- кожа лица -- морщины -- умывание -- уход за кожей лица Аннотация: О правильном уходе за кожей лица.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>18. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Кудинова, Ирина. Всем встать! / Ирина Кудинова> // Крестьянка. - 2013. - № 2. - С. 40-41 : рис. - (Дом) (Здоровье) )
. - ISSN 0130-2647ББК 51.204 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): гигиена сна -- здоровый сон -- пробуждение от сна -- сон Аннотация: Пять правил бодрого пробуждения для взрослых и детей.
Прямая ссылка Найти похожие
|
>19. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Что говорят мужчины > // Здоровье. - 2013. - № 2 (692). - С. 28-29 : фот. - (Люди) (Пять звезд) )
. - ISSN 0044-1945ББК 51.204 + 51.23 + 74.6 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Гигиена питания Физическая культура и спорт Гимнастика Другие виды спорта Кл.слова (ненормированные): актеры -- диджеи -- занятия спортом -- здоровое питание -- здоровый образ жизни -- здоровый сон -- певцы -- плавание -- сауны -- физические нагрузки -- фитнес-тренировки -- экстремальные виды спорта Аннотация: Известные мужчины рассказали о том, что они делают для поддержания здоровья и красоты своего тела.
Доп.точки доступа: Джекман, Хью (американский актер); Колдун, Дмитрий (белорусский певец ; 1985-); Гордеев, Гавриил (российский актер); Логинов, Виктор Александрович (российский актер; телеведущий ; 1975-); Руденко, Леонид (российский диджей) Прямая ссылка Найти похожие
|
>20. ![](/irbis64r_14/images/printer.jpg)
|
Корчагина, Ю. Сон и сновидения / Юлия Корчагина> // Здоровье детей - Первое сентября. - 2013. - № 3. - С. 58-60 : ил. - (Образ жизни) (Вместе с психологом) )
ББК 88.3 Рубрики: Психология Общая психология Кл.слова (ненормированные): бессонница -- здоровый сон -- сновидения -- сон Аннотация: В статье раскрываются механизмы сна и бессонницы, приводятся рекомендации, выполнение которых способствует здоровому сну.
Прямая ссылка Найти похожие
|
|
|